Pregătiți caserolele de legume de casă în avans
Știu că e ușor de spus „Mănâncă mai multe legume” ! Seara venim târziu acasă de la serviciu, îl ajutăm pe cel mai în vârstă cu temele, îi dăm băiatului cel mai mic, seara trece cu viteză maximă și timpul pentru pregătirea mesei de seară se micșorează. Așa că desenăm un vas gata preparat pentru a reîncălzi gata în 5 minute. Sau există și modul unic „Nu am de gătit pentru mine, nu merită”. Acesta îmi place pentru că sunt tot eu, numai că mănânc rău da da! Nu-mi place deloc să-mi iau timp să gătesc pentru mine. Ori de câte ori sunt oameni, nicio problemă, devin din nou cordonul albastru al sobelor huhuhu.
Pe scurt, știți cu toții acest tip de urgență „ce mâncăm? Comandăm la un restaurant japonez? Ei bine, nu de data asta. Îți arăt cum compensez lipsa de timp, lenea, oboseala indiferent de criza momentului. Intotdeauna am o tigaie gustoasa de legume în congelator, care vă va salva ziua în care doriți.
Încă m-am dus să mă uit la tigaie industriale, cel mai rău și cel rău ... Există tot ce trebuie să scoți ochelarii! Nu vorbesc despre alimente organice sau secțiunile congelate sunt destul de succinte sau uneori inexistente. Unele mărci rămân mai mult decât 7 aditivi alimentari de tot felul în legume prăjite, ahem pentru ceva care ar trebui să fie sănătos! Alții, pe de altă parte, nu sunt răi fără aditivi, doar legume, ulei și sare. Deci, rămâneți vigilenți, există totul.