Prepararea meselor - Cele 10 dispozitive obligatorii ale mele - Foame; Colorat
Probabil știi asta: Vrei să mănânci sănătos, dar nu ai prea mult timp sau înclinație pentru a petrece ore în bucătărie. Pregătirea meselor, adică pre-gătirea în cantități mari, este soluția. În această postare vă voi prezenta must-have-urile mele, care îmi facilitează pregătirea meselor și pe care nu mai vreau să le dor. S-au acumulat multe în bucătăria mea de-a lungul anilor, dar, așa cum se întâmplă adesea, există doar câteva gadget-uri specifice care sunt apoi în uz constant. Iată-mă cu mine.
Echipamentul meu de bucătărie pentru prepararea sănătoasă a meselor
- Oală instantanee
Mi-am cântat deja laudele pentru Potul Instant în altă parte pe blog. A devenit o parte integrantă a bucătăriei mele și a fost una dintre cele mai bune investiții din viața mea! Instant Pot este un aragaz electric multifuncțional complet automat, care combină 6 sau 7 dispozitive, în funcție de model. Este un aragaz cu aburi, aragaz pentru orez, aparat de iaurt, prăjitor, aragaz lent și multe altele. Aburirea legumelor, fierberea cartofilor sau a orezului, dar și prepararea ardeilor iute, a curry-ului și a cărnii este jocul copiilor cu Oala instant. - Maestrul orezului Tupperware
Tupperware Rice Master este un cadou pentru oameni leneși ca mine. * g * Gătitul orezului nu a fost niciodată mai ușor: Pur și simplu turnați orez, dublați cantitatea de apă și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 10 minute. Orezul este disponibil în diferite dimensiuni, pentru mine s-a dovedit că dimensiunea mică, orezul junior, a fost dovedită. Oricine caută bani poate încerca și versiunea mai ieftină a sistemului, dar eu personal nu am experiență în acest sens. - Tupperware omelette master
Cu Tupperware Omelette Master puteți prepara cu ușurință omletă de ouă într-o mare varietate de variații în cuptorul cu microunde. Pur și simplu împachetați 2-3 ouă în omleta și amestecați, condimentați și adăugați alte ingrediente, cum ar fi Se amestecă niște slănină, ceapă cubulețe sau roșii sau ierburi proaspete sau uscate. 2-3 minute la cuptorul cu microunde, omleta este gata. Aici practic nu există limite pentru creativitate. - Container Sistem Dressing to Go
- Dacă doriți să mâncați mai sănătos și mai conștient, nu puteți evita salata. Este păcat că aproape toate sosurile de salată gata conțin tone de zahăr! Deci, cu greu poți evita să-ți faci propriul pansament. Funcționează cel mai bine economic dacă faceți mai multe porții direct. Cu borcanele practice pentru pansament Sistema, veți avea întotdeauna pansamentul pregătit pentru a preda porții.
- Omniblend V mixer performant
Acum aproximativ 3-4 ani am făcut pasul de a cumpăra un blender puternic pentru smoothie-uri verzi (și multe altele). Pasul către Vitamix a fost cam prea extrem pentru mine la acea vreme, dar raportul preț-performanță al Omniblend m-a convins în cele din urmă și sunt foarte mulțumit de el până în prezent și îl folosesc de cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a pregăti diverse smoothie-uri sau chiar pentru supe (alimente crude). - aragaz
De fapt, am întotdeauna la îndemână câteva ouă fierte la îndemână în frigider, pe care le puteți pune în felii pe pâine sau le puteți pune în cutia de prânz pentru a le mânca. - Cutii de prânz ușoare
Personal, mi se par foarte practice cutii de prânz cu mai multe compartimente, așa că puteți face un pic de control al caloriilor pe de o parte (luând compartimentul mare pentru legume sau legume crude, de exemplu, și porționând felurile de mâncare bogate în carbohidrați, cum ar fi orezul sau cartofii în compartimentul mic. De asemenea, arată frumos împiedici ca totul să se destrame. - Cutie Bento de la Monbento
Pentru că și ochiul mănâncă, acum ceva timp m-am tratat cu o cutie Bento cu două etaje de la Monbento. Poate fi imaginație, dar a mânca din această cutie frumoasă este cumva ceva mai distractiv. - Tupperware Micro Gourmet
Tupperware Micro Gourmet este o afacere foarte curată și care economisește timp. Cu Microgourmet puteți găti mâncăruri întregi. De fapt, îl folosesc doar pentru fierberea legumelor și pentru fierberea cartofilor. - Recipiente din sticlă de diferite dimensiuni cu capace
- Colectez recipiente de sticlă cu iaurt etc. pentru a ex. Să aveți la îndemână amestecuri de muesli pentru ovăz peste noapte, în porții. De asemenea, fac uneori și eu tartine și apoi îmi place să am ochelari mai mici la îndemână pentru a le umple corespunzător. Există o selecție excelentă de vase diferite pe Amazon, de la pahare de smoothie cu paie de băut până la pahare de iaurt. Dar am constatat că recipientele de iaurt din sticlă clătite din supermarket servesc acest scop la fel de bine pentru mine.
Pregătirea meselor - economisește timp și bani, este sănătos și distractiv
Cu instrumentele potrivite, pregătirea meselor este o afacere care economisește timp și bani. Este, de asemenea, foarte distractiv cu cutii și recipiente de prânz frumoase, iar efectul pe termen lung asupra sănătății și a portofelului dvs. nu trebuie disprețuit.!
Care sunt sfaturile dvs. pentru pregătirea meselor?