Presiunea de slăbire la atingerea unui deget
Arta chineză a presopuncturii nu numai că poate relaxa și contracara bolile, ci și preveni pofta de alimente și accelerează digestia.
Slăbești la simpla apăsare a unui buton? Mai degrabă la atingerea unui deget! Deoarece anumite puncte de presiune din corpul nostru vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Aflați mai multe cu noi.
Ați încercat vreodată arta tradițională chineză a presopuncturii? Presiunea ușoară sau masajele în anumite puncte ale corpului pot ajuta digestia, pot activa arderea grăsimilor și chiar pot opri pofta! Tehnica vă poate ajuta să restabiliți echilibrul dintre senzația de foame și senzația de plin. Acest lucru vă face mai puțin probabil să mâncați mai mult decât trebuie. Aflați cât de exact puteți Presopunctura in timp ce slabeste poate ajuta.
Presopunctura pentru pierderea in greutate? Asa functioneaza
Deoarece numai punctele și mâinile corpului sunt necesare pentru presopunctură, este o modalitate eficientă și ușoară de a „da o mână” pentru a opri pofta, pentru a ajuta digestia sau pentru a contribui la sațietate.
Desigur: Apăsați atât de tare pe punctele de pe corp cât puteți suporta confortabil. Cu utilizarea regulată, puteți modifica în mod independent durata și presiunea presopuncturii.
Reduceți pofta
- Punctul Philtrum: Șanț între nas și buza superioară; Apăsați ferm degetul arătător pe punct timp de 90 de secunde
- Punctul buzei superioare: în mijlocul buzei superioare; Prindeți cu degetul mare și arătătorul și masați cel puțin un minut
- Punctul dorinței: marginea exterioară a urechii, cu lățimea unui deget deasupra lobului urechii; Masează ferm pofta cu degetul mare și arătătorul timp de un minut
- Stomacul 36: ușoară depresiune sub genunchi, apăsați timp de un minut
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Poftele pot împiedica orice dietă. Magazinele din galeria noastră de imagini oferă ajutor suplimentar:
O digestie mai bună
- Punctul Zusanli: Masați partea din față a piciorului inferior, la aproximativ patru degete sub rotula, timp de cel puțin un minut
- Axa cerească: Masați trei degete la stânga și la dreapta buricului timp de un minut
- Nava de concepție 12: o lățime a mâinii deasupra buricului (linia mediană), masează cu degetul mare timp de 30 de secunde
Ai mâncat vreodată mai mult decât ți-ai dorit? Aici veți găsi sfaturile noastre pentru balonarea enervantă.
Presopunctura sună ușor, nu-i așa? Doar incearca. Poate că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă porniți digestia sau să înțelegeți poftele alimentare.
Un alt mic truc care ajută la excesul de kilograme: regula de 25 de secunde. Vă vom spune ce înseamnă asta în videoclip:
Respectând dieta: cunoașteți regula de 25 de secunde?
Vi se pare captivantă presopunctura? Arta chineză poate face mult mai mult decât să te ajute să slăbești. Știați, de exemplu, că puteți avea mai multă energie datorită presopuncturii pe ureche? Arta este, de asemenea, utilizată în trucul fără nas și poate fi un remediu excelent pentru dureri de cap. Super incitant!
Actualizat: 28 mai 2020, 17:15
Aici veți găsi recomandări de filme, rețete de Crăciun și idei creative pentru sezonul contemplativ al Adventului.