Presopunctura pentru supraponderalitate, obezitate

Metode de vindecare - presopunctură

Cu 20% peste greutatea normală

pentru

recomandări

nutriție

Dietele sărace în grăsimi și carbohidrați, alimente proteice. Carne slabă, iepure, pește gătit, leguminoase, castraveți, varză chineză, morcovi, țelină, ceai verde, ceapă, spanac, bambus, alge marine, urechi de Iuda (ciuperci Mu Er), sparanghel verde, conopidă, broccoli, oțet, tofu, măr, căpșuni, Pepene

Obiceiuri

Faceți sport regulat, 2 litri de apă zilnic, mesele principale la prânz, evitați carbohidrații seara, ceaiul verde cu lămâie

Uleiuri esentiale

Amestecă câte 4 picături de rozmarin, mentă și cedru cu 5 lingurițe de ulei de floarea-soarelui și masează cu ele zonele cu probleme.

Evita

Grăsime animală, unt, nuci, ficat, gălbenuș de ou, alcool, cafea, gem, dulciuri, suc de fructe, ciocolată, înghețată, pâine albă, așezare lungă

Presopunctura

Metoda 1 Frecați următoarele puncte cu bilele degetului mare timp de 1 minut de mai multe ori pe zi: Chong Wan, Zusanli, Yanglingquan, Yinlingquan, Taibai Metoda 2 Atingeți puternic pe ambele părți exterioare ale feselor și coapsele până la genunchi (de-a lungul meridianului vezicii biliare)