Pretzschendorfer își flectează mușchii
Pretzschendorf. Ingo Scheinpflug își tunde mușchii de patru ani - cu mare succes. Acum a câștigat primul său trofeu la culturism.
De la Franziska Günther
Un al patrulea loc la campionatul internațional din Germania de Est în culturism - Ingo Scheinpflug nu s-ar fi așteptat niciodată la asta. Tânărul de 25 de ani a reușit oricum. „M-am antrenat regulat în sala de gimnastică abia din 2004, campionatul din noiembrie de la Magdeburg a fost prima mea încercare”, spune bărbatul din Pretzschendorfer.
Totul a început acum patru ani. Când Ingo Scheinpflug avea vreo douăzeci de ani, a urmărit emisiuni de lupte la televizor, un spectacol care amintește de lupte. Emoția a persistat și s-a înscris la sala de sport. Visul său: „Să pozeze în fața unui juriu pe o scenă de concurs”.
Timp de trei ani tapițerul cu normă întreagă a ridicat greutăți și a acumulat 15 kilograme de masă musculară. „Cu opt săptămâni înainte de competiție, am urmat o dietă strictă, mai multe proteine, mai puține grăsimi”, spune culturista.
Asta înseamnă: curcan, orez și pâine integrală în fiecare zi în loc de ciocolată și tort. Nutriția, potrivit tânărului de 25 de ani, este prioritatea maximă în sportul cultului corpului. Cu o zi înainte de competiție devine și mai greu. Scheinpflug a băut doar o jumătate de litru de apă. Asta subliniază mușchii atunci când pozează pe scenă, explică el. Bărbații musculari se lubrifiază cu ulei pentru corp, astfel încât nici o parte a corpului să nu fie trecută cu vederea în farurile strălucitoare. Această procedură durează aproximativ o oră.
În trecut, Scheinpflug era adesea enervat de reacțiile oamenilor când îl vedea. „Unii încep să șoptească, unii spun imediat că totul este doar pulverizat. Astăzi asta nu mă supără ”, spune el.
Prin seringi, tânărul înseamnă dopaj, adică utilizarea substanțelor interzise pentru a îmbunătăți performanța. Subiectul apare foarte mult atunci când vorbim despre culturism. Adesea în mod greșit și de multe ori prea repede, după cum constată Pretzschendorfer. „Totul este aglomerat. Aproape nimeni nu vede câtă disciplină este nevoie pentru a obține corpul într-o formă competitivă ".
El însuși se bazează pe rezistența de fier și pune mult înapoi pentru asta. Se antrenează de patru până la cinci ori pe săptămână timp de o oră și jumătate în sala de fitness, în timp ce serile de cinema sau discotecă au loc fără el în timpul competiției. Este la fel de dificil să găsești un prieten care să înțeleagă sportul. Dar familia lui este în spatele lui. Deși nu întotdeauna a fost cazul: „La început toată lumea mi-a zâmbit, dar când am venit acasă cu trofeul, asta s-a schimbat brusc”, spune el.
Terapeutul sportiv Corinna Walter îl îngrijește de patru ani. Scheinpflug nu doar se antrenează în sala de fitness Höckendorfer, ci l-a însoțit și la competiție. „Este primul sportiv din studioul meu care a câștigat o medalie. Asta mă face mândru ”, spune ea.
Următorul obiectiv al tânărului de 25 de ani este campionatul internațional de culturist din Germania de Est din primăvară. Pentru viitor, ar dori ca societatea să-și trateze sportul cu mai multă recunoaștere și mai puțină neîncredere.