Prevenirea atacurilor de cord Cum puteți preveni sănătatea bărbaților

Prevenirea unui atac de cord Cu aceste sfaturi vă puteți reduce riscul de atac de cord

În principal, începe cu o înjunghiere amenințătoare în piept. Pare să iasă de nicăieri și te face să te temi și să te panichezi. Primul gând: un infarct! Dar usturimea în piept nu înseamnă întotdeauna un atac de cord. Vă vom spune ce semne ar trebui să apelați imediat un medic de urgență și cum puteți preveni această situație care pune viața în pericol.

În acest articol:

Ce este un atac de cord?
Care sunt cauzele unui atac de cord?
Cum recunosc un atac de cord?
Care sunt consecințele unui atac de cord?
Primul ajutor pentru infarct
Factori de risc pentru un atac de cord
Cum se previne un atac de cord

Ce este un atac de cord (infarct miocardic)?

Cel mai bun mod de a înțelege modul în care funcționează inima este să-l gândești ca pe o pompă care alimentează fluxul sanguin pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive întregului corp. Pentru ca inima să pompeze corect sângele în vene, trebuie să fie alimentat cu sânge și oxigen prin arterele coronare. Apropo: Există și boli în care inima pompează prea mult sânge în vase - de exemplu hipertensiunea arterială, care nu trebuie subestimată.

În cazul unui atac de cord, inima nu mai este alimentată cu suficient sânge și oxigen. Aprovizionarea este grav afectată sau este complet prevenită. Acest lucru se întâmplă atunci când o arteră coronară devine blocată. „Inima nu primește suficient oxigen și apoi țesutul cardiac corespunzător moare”, explică prof. Dr. Dr. med. Christian Jung de la Spitalul Universitar Düsseldorf. „Ca urmare, inima nu mai poate pompa corespunzător”. Nu este lipsit de importanță dacă un vas mic sau mare este afectat. Dacă una dintre cele trei artere coronare mari este blocată, o parte relativ mare a inimii moare - atunci atacul de cord poate fi fatal în câteva minute.

Care sunt cauzele unui atac de cord?

Un atac de cord, numit „infarct miocardic” în medicină, poate avea mai multe cauze. Cu toate acestea, de departe cel mai frecvent motiv pentru un atac de cord este arterioscleroză. Depozitele de grăsime și calciu se formează pe peretele interior al vaselor de sânge, așa-numitul Plăci. Aceste plăci creează o constricție în vasul de sânge. În timp, aceste blocaje continuă să crească. Acest lucru poate provoca închiderea completă a vasului de sânge și alimentarea cu sânge a acestei zone se oprește complet.

Arterioscleroza poate provoca, de asemenea, o Cheaguri de sânge, un așa-numit tromb, apărea. Particulele depozitelor de grăsime sau calciu rezultate se pot rupe de peretele interior al vasului și apoi circulă în sânge. Placa ruptă este apoi învelită în trombocite. Acest lucru se întâmplă cu leziuni și este de fapt vital, deoarece închide rănile și astfel oprește sângerarea. Problema este însă că diametrul unei plăci crește până când se dezvoltă așa-numitul tromb. Trombul este apoi prins de constricție. Acolo înfundă vasul de sânge și împiedică fluxul de sânge. Consecință: infarct.

Formarea unui tromb poate avea și alte cauze, de exemplu, o rată redusă a fluxului sanguin. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când nu vă deplasați suficient pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu ca urmare a unei șederi în spital sau când parcurgeți distanțe mari cu avionul sau trenul, de exemplu. Acest tromb duce apoi adesea la o tromboză și mai rar la un atac de cord.

Mică mișcare nu poate fi de obicei evitată ca urmare a unui accident, dar dacă doriți să rămâneți sănătos pe termen lung, ar trebui să fiți activ în mod regulat și să urmați aceste alte sfaturi.

Care sunt simptomele unui infarct?

Cu un atac de cord, fiecare secundă contează! Prin urmare, este deosebit de important să recunoașteți următoarele semne ale unui atac de cord și să apelați imediat o ambulanță:

Durere bruscă în partea cea mai mare stângă a pieptului: Această durere poate iradia și spre brațul stâng, gât și zona stomacului.
Presiune pe piept: Simțiți o presiune sau un sentiment de constricție în zona inimii. Ca un elefant care stă pe piept.
Respirație scurtă: Capacitatea de pompare a inimii este redusă, astfel încât alimentarea cu oxigen a corpului scade și aveți senzația apăsătoare de a fi incapabil să respirați.
Senzație de anxietate cu transpirație rece: Dezvolți sentimentul că te afli într-o situație care pune viața în pericol. Frica, adesea însoțită de o transpirație rece, apare în tine.

Cu toate acestea, aceste simptome sunt valabile doar parțial pentru diabetici. Diabetul provoacă leziuni ale nervilor care afectează senzația de durere. „Deoarece leziunile nervoase pot apărea și în inimă, mulți diabetici percep simptomele infarctului mai puțin sau deloc”, explică profesorul Jung. Un astfel de infarct fără durere se numește „infarct tăcut'desemnat. Un atac de cord poate fi, de asemenea, în spatele simptomelor a ceea ce se crede a fi arsuri la stomac.

Care sunt consecințele unui atac de cord?

Există trei artere coronare majore care furnizează sânge și oxigen inimii. Aceste vase coronare mari se împart în continuare în vase de sânge mai mici. Modul în care pune în pericol un atac de cord depinde, printre altele, de vasul de sânge în care apare blocajul. Cu cât vasul de sânge blocat este mai mare, cu atât mai mult țesut cardiac moare. Zona are cicatrici și este înlocuită de țesut conjunctiv, ceea ce reduce performanța mușchiului cardiac. Când vine vorba de efectele unui atac de cord, se face distincția între pericolele pe termen scurt și pe termen lung:

Termen scurt: Fiecare atac de cord este o situație acută care pune viața în pericol. "În timpul unui atac de cord, țesutul cardiac moare activ și pot apărea aritmii cardiace care pun viața în pericol și fibrilație ventriculară", spune profesorul Jung. Acesta este motivul pentru care este atât de important să reacționați rapid și să apelați o ambulanță. Aceasta începe un lanț de aprovizionare de urgență, care include că veți fi dus la cel mai apropiat laborator de cateterism cardiac. Cu ajutorul unui cateter, care este introdus printr-o arteră, de exemplu pe încheietura mâinii, constricția din inimă poate fi deschisă din nou.
Termen lung: Inima este responsabilă pentru alimentarea cu oxigen a tuturor organelor din corp. Dacă țesutul muscular al inimii moare ca urmare a unui atac de cord, aceasta înseamnă că funcția de pompare a inimii se deteriorează, ceea ce la rândul său reduce performanțele corpului. În plus, un atac de cord crește riscul unui alt eveniment cardiac - de la aritmii cardiace fatale la stop cardiac.

Primul ajutor pentru un atac de cord

În unele cazuri se poate datora unui atac de cord Stop cardiac vino. Dacă observați că cineva din jurul vostru nu răspunde brusc și nu are semne ale sistemului circulator, alegeți-l imediat Urgența 112 și începeți cu măsuri de resuscitare ca prim ajutor (masaj cardiac sau alternativ masaj cardiac și resuscitare gură la gură: apăsați alternativ de 30 de ori și ventilați de două ori)! Cu cât o persoană are un stop cardiovascular mai lung, cu atât este mai periculoasă viața. Fiecare minut contează! Dacă persoana în cauză poate fi abordată, ar trebui - în timp ce așteptați ambulanța - să vă întindeți corpul în poziție verticală, să slăbiți gulerul și cravata cămășii și să aveți un efect calmant asupra lui, astfel încât să respire cât mai încet și mai profund posibil.

Factori de risc pentru un atac de cord

Există o serie de factori de risc care încurajează apariția unui atac de cord. Unii factori, cum ar fi supraponderalitatea, îi puteți influența direct, alții, cum ar fi predispoziția genetică, mai puțin.

Factorii de risc pentru un atac de cord includ:

Stil de viata sedentar
Obezitatea
Fum
tensiune arterială crescută
Creșterea lipidelor din sânge
Diabetul zaharat
stres
Predispoziție genetică, de ex. o tulburare de sângerare sau tulburare lipidică

4 sfaturi despre cum să preveniți un atac de cord

Puteți reduce la minimum riscul de infarct cu aceste reguli de conduită:

Concluzie: urmați Recomandări de prevenire

Deși numărul atacurilor de cord scade încet în Germania, atacurile de cord sunt încă una dintre cele mai frecvente cauze de deces la bărbați. Dacă urmați cu seriozitate recomandările de prevenire, nu numai că vă veți reduce riscul de infarct, ci și riscul de a dezvolta cancer sau hipertensiune arterială. Merită să faci ceva pentru sănătatea ta!