Preveniți degenerarea maculară cu o dietă vegetală; Studiu Lutega
Studiul pe termen lung realizat de Universitatea din Jena arată că boala oculară legată de vârstă degenerescența maculară poate fi influențată pozitiv sau prevenită prin nutriție țintită.
Punctele neclare sau distorsionate din câmpul vizual sunt primele semne ale generației maculare dependente de vârstă (DMA). Aproximativ 4,5 milioane de persoane din Germania suferă de boala incurabilă, care în stadiul final poate duce la orbire la cei afectați. Studiul actual Lutega aduce concluzii promițătoare pentru tratamentul bolii oculare.
Degenerescența maculară: depozite în vasele de sânge ale ochiului
În spatele globului ocular din retină se află macula, punctul celei mai clare a vederii. Depozitele și modificările vaselor de sânge care furnizează sub retină afectează fluxul sanguin și celulele senzoriale ale maculei nu mai sunt alimentate în mod adecvat cu nutrienți.
Drept urmare, funcția lor este limitată și pacienții afectați nu mai pot vedea clar la ce se uită direct. În schimb, ei văd un punct negru.
Pe măsură ce boala progresează, literele devin din ce în ce mai încețoșate la citire, liniile drepte sunt percepute ca strâmbe și, în cel mai rău caz, apare orbire completă.
Studiul Lutega din Jena: Intervenția nutrițională ajută
În studiul lor pe termen lung „LUTEGA”, oamenii de știință de la Universitatea din Jena au tratat 240 de pacienți cu AMD cu o dietă specială de peste un an și au observat modificările oculare. Rezultatele pot fi văzute literalmente: DMS uscată, care anterior a fost tratată rar, poate fi influențată de o dietă specifică și îmbunătățește vederea celor afectați.
Luteina, zeaxantina și acizii grași omega-3
Subiecții studiului „LUTEGA” au primit zilnic un supliment alimentar cu o combinație de carotenoizi luteină și zahxantină și acizi grași omega-3. Valorile sanguine ale substanțelor respective au fost măsurate la intervale regulate, macula examinată și vedere testată.
Efectul suplimentului alimentar a fost remarcabil: numărul de pigmenți maculari a crescut constant, astfel încât progresia DMA a fost oprită sau încetinită și vederea pacienților stabilizată.
Dieta cu legume verzi pentru macula
Luteina și zeaxantina aparțin grupului de carotenoizi, un grup de substanțe strâns legate de vitamina A. Efectul lor protector se bazează pe două cauze: pe de o parte, leagă radicalii liberi și astfel protejează împotriva stresului oxidativ, pe de altă parte, absorb lungimi de undă bogate în energie și protejează astfel macula de daune fotochimice.
Chiar dacă carotenoizii au fost administrați sub formă de tablete în studiu, efectul lor protector poate fi transferat și în forme care apar în mod natural în alimente. În timp ce luteina se găsește în principal în legume verzi, cum ar fi broccoli, varză și varză de Bruxelles, zeaxantina se găsește în fasole verde, porumb și spanac.
Acizii grași omega-3 îngrijesc ochiul
Acizii grași omega-3, care se găsesc în special în peștii de mare, sunt acizi grași cu lanț lung, tri-nesaturați. Acestea preiau o varietate de funcții în ochi. Ele cresc mobilitatea membranei celulare, sunt implicate în formarea pigmentului vizual rodopsină și protejează celulele marine de a fi distruse de stresul oxidativ.
Perspectivă datorită nutrienților potriviți
Cei care mănâncă regulat legume verzi și pește de mare de două până la trei ori pe săptămână oferă retinei nutrienții necesari și o protejează astfel de dezvoltarea AMD. Oricine este deja afectat ar trebui să vorbească cu medicul său despre utilizarea suplimentară a preparatelor adecvate.
Mai multe articole din această categorie
Intoxicație alimentară: Simptome Curs de durată cu 5 sfaturi și remedii la domiciliu
Intoxicația alimentară este cauzată de consumul de alimente contaminate sau alterate ... continuați »
Postul intermitent: slăbiți cu succes cu planul de post intermitent
Postul și dieta fac parte din tendința actuală. Renunțarea ... continua »
Dietele fulgerătoare pentru a slăbi rapid au consecințe fatale
Dieta fulgerului sub formă de dietă accidentală sau dietă de 24 de ore este o încântare ... mai mult »
Dieta vegană sănătoasă sau nesănătoasă - evitați deficiența
Viața conștientă, durabilă și alimentația sănătoasă primesc din ce în ce mai multă atenție ... Continuă »
Curcuma: condiment sănătos cu efecte și efecte secundare
Curcuma este o plantă legată de ghimbir și se folosește în… mai mult »
Mai multe articole cu acest cuvânt cheie
La urma urmei, grăsimile animale nu sunt nesănătoase?
Medicii și nutriționiștii au fost întotdeauna de acord că unul ... continuă »
Știri actuale despre sănătate
Slăbiți întărirea musculară> Ce să faceți cu ...
Mușchii suferă după un exercițiu energic și se simt tensionați și grei. Antrenamentul atletic nu mai poate fi finalizat. Dacă…
Mâinile reci și picioarele reci: cauze ale ...
La temperaturi exterioare reci, mâinile și picioarele se simt repede reci. Această senzație apare constant în camere încălzite sau în sezonul rece ...
Intoxicație alimentară: Curs de durată a simptomelor cu 5 sfaturi ...
Intoxicația alimentară este cauzată de consumul de alimente contaminate sau alterate și prezintă simptome similare cu cele ale gripei gastro-intestinale. Primele semne și ...
Ulei de ghimbir efect și aplicare - ulei de ghimbir în sine ...
Uleiul de ghimbir, produsul sănătos din Asia, ajută la diferite afecțiuni fizice și mentale. Deși destul de necunoscut acum câțiva ani, ghimbirul a devenit ...
Hrișcă sănătoasă și fără gluten - pseudo-boabe cu ...
Adevărata hrișcă (Fagopyrum esculentum), cunoscută și sub denumirea de hrișcă obișnuită, este una dintre cele mai vechi culturi care s-au răspândit din Asia în Europa. ...
Test de înlocuire a zahărului: Alternativă sănătoasă de înlocuitor de zahăr
Ce înlocuitori ai zahărului (înlocuitori ai zahărului) există? Care este cel mai bun înlocuitor al zahărului și care este efectul asupra dinților și asupra nivelului de zahăr din sânge/insulină și ...
Terapia cu unde de șoc - costul duratei de aplicare
Undele de șoc au fost utilizate pentru terapiile medicale încă din anii 1980. Dacă undele extracorporale au fost folosite inițial pentru a sparge pietrele la rinichi și pietrele vezicii urinare, acestea ...
Minimalismul în viață înseamnă „mai puțin este mai mult”
Minimalismul, o abordare la modă a vieții care continuă să cucerească continentul european din America. Dar este modul de viață minimalist o invenție modernă sau sunt similare ...
Post intermitent: slăbiți cu succes cu postul intermitent ...
Postul și dieta fac parte din tendința actuală. Evitarea hranei ar trebui să mențină corpul sănătos și în formă pentru mai mult timp și să permită îmbătrânirea fără simptome ...
Diagnosticul abuzului de nicotină: semnificație și consecințe pentru ...
Abuzul de nicotină este consumul nociv de produse din tutun care conțin nicotină. Acest nume poate fi parafrazat din latină cu abuz de nicotină ca urmare a dependenței de nicotină. Abuzul de nicotină este un ...
subiecte
Știri populare de sănătate
De aceea oțetul este sănătos și aceste tipuri ... (74166)
Oțetul este o parte integrantă a culturii alimentare în numeroase țări ...
Amețeli la ridicare: cauza poate fi sindromul coloanei cervicale (30344)
Amețeala, mai ales când stai în picioare, poate fi cauzată de un sindrom al coloanei cervicale ...
Cât vin roșu este sănătos sau dăunător (23635)
„Nimeni nu poate refuza un pahar de vin roșu în cinste.” Propoziții precum ...
O lovitură la cap poate avea consecințe grave ... (22603)
Chiar și o mică lovitură la cap poate avea consecințe grave ...
Freeletics: nou cult sportiv cu pericol pentru ... (20050)
Freeletics devine din ce în ce mai popular. Mușchii sunt acumulați într-un timp foarte scurt ...
Sănătate dentară: dinți bolnavi din cauza deficitului de minerale (17715)
Mulți copii au dinții deteriorați. De multe ori acest lucru se datorează unui ...
Osteopatia pentru herniile de disc are sens și este utilă sau ... (17434)
Osteopatia este considerată o metodă de vindecare deosebit de blândă. Scopul acestei forme de terapie ...
Depresia poate rezulta din inflamația creierului (15272)
Potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință de la centru, depresia poate ...
Tequila: agavin conținut ajută la pierderea în greutate (14596)
Tequila este probabil ultimul lucru la care te gândești când ...
Faceți-vă singuri unguente de vindecare: Rețete pentru a vă face singuri (11200)
Unguentele de vindecare își desfășoară efectul în industria farmaceutică prin ...
Studiul arată: deficiența de vitamina D poate crește riscul de SM (9162)
Cauzele exacte ale sclerozei multiple (SM) sunt în ciuda ...
Cel mai bun produs de slăbit în test de Stiftung Warentest (8809)
Care sunt cele mai bune produse pentru slăbit? Ce produse de slăbire ajută cu adevărat și ...
Depresia este boala perfecționiștilor (7720)
Tabloul clinic al depresiei este în creștere. Conform…
Căpșunile scad colesterolul (7550)
Fructele sunt sănătoase din mai multe motive: conține ...
Boală metabolică recunoscută prin uvula divizată (7077)
O boală metabolică rară poate, dacă te uiți pe gât ...