Prezentare despre obezitate și consecințele sale Descărcare gratuită
publicat pe 08/04/2018
Obezitate Obezitate Obezitate IMC
Ce se întâmplă dacă sunt supraponderal pentru o lungă perioadă de timp? Cum apare obezitatea și cine este afectat? Cum apare obezitatea și care este indicele de masă corporală? Întrebări despre întrebări la care se răspunde aici.
Sfaturi gratuite pentru crearea unei prezentări bune
Obezitate, cuvântul care nu înseamnă nimic altceva în limba germană, cum ar fi supraponderalitatea sau obezitatea. Există diverse motive pentru a fi supraponderal. Pe de o parte, cel pur și simplu a „mâncat” acea supraponderalitate și, pe de altă parte, există și supraponderalitatea patologică. Pentru a putea determina dacă sunteți supraponderal, trebuie să vă calculați indicele de masă corporală, deoarece puteți spune dacă sunteți supraponderal sau subponderal. Cu toate acestea, nu este numită doar obezitate, un alt sinonim pentru aceasta este obezitatea.
Care sunt cauzele obezității?
Există diferite motive pentru o greutate corporală excesiv de mare. După cum sa menționat deja, ar putea fi pur și simplu mâncat sau ar putea fi cauzat de o boală. Printre altele, există o boală metabolică care favorizează creșterea enormă în greutate și pierderea dificilă în greutate. Dar există și factori genetici care trebuie luați în considerare. Dacă familia a fost supraponderală, machiajul genetic se află într-unul dintre corpuri și unul tinde să se îngrașe mai repede decât altele.
Există mulți factori în viața noastră de zi cu zi care promovează și obezitatea. Există o alimentație excesivă prin prea multă mâncare rapidă, o viață monotonă și activități de agrement, ceea ce înseamnă un model de viață pasiv. Acesta este, de exemplu, consumul constant de televiziune, jocuri pe computer sau altele asemenea. Consumul excesiv al acestor oferte duce la lipsa exercițiilor fizice și la o reducere a caloriilor.
Ce grade de severitate există?
Excesul de greutate este împărțit în patru categorii. Pe de o parte, există greutatea normală, dacă aveți acest lucru, aveți un IMC de 18,5 până la 24,9, de atunci supraponderalul începe frumos, dar supraponderalitatea „simplificată” cu un IMC de 25 până la 29,9. Acest nivel se numește pre-obezitate. De atunci se vorbește despre obezitate, obezitatea de gradul 1 începe la 30 și se termină la 34,9. Urmează gradul al doilea care începe la 35 și se termină la 39,9. Tot ceea ce are 40 și peste 40 se numește obezitate Permagna sau foarte obez. Toate acestea sunt valori stabilite de OMS.
Obezitatea la copii
Obezitatea apare adesea în copilărie. Motivele pentru acest lucru se găsesc în faptul că copiii mănâncă excesiv (sau o cantitate normală de alimente) și apoi, de obicei, alimente greșite. Adesea oamenii nu acordă atenție carbohidraților sau altora asemenea și, dacă părinții gătesc singuri, de obicei este prea gras.
În plus față de acești factori, există și o lipsă de exerciții, deoarece mulți dintre copii stau doar în fața computerului, tabletei sau telefonului mobil și ignoră complet jocul în exterior, ceea ce arde calorii.
La copii, motivul supraalimentării poate fi și alte motive, cum ar fi agresiunea. Mai ales în cazul copiilor, ar trebui să se acorde mai multă atenție unei diete sensibile, deoarece acestea au probleme cu articulațiile și sănătatea lor și mai rapid.
Obezitatea în timpul sarcinii
Obezitatea poate apărea și în timpul sarcinii, când oricum te îngrășezi mult. Potrivit unui sondaj scoțian, aproximativ 29.000 de femei însărcinate chestionate sunt supraponderale. A fi supraponderal în timpul sarcinii poate duce la diabet și mai rapid, iar diabetul gestațional poate fi periculos atât pentru mamă, cât și pentru copilul nenăscut.
Diabetul gestațional este, de asemenea, numit diabet gestațional în departament. Riscurile includ faptul că greutatea copilului nenăscut este semnificativ mai mare decât în mod normal, iar complicațiile pot apărea în timpul și în timpul nașterii.
Măsuri preventive
Obezitatea poate fi, de asemenea, prevenită, există diverse modalități de a face acest lucru. Pe de o parte, o dietă echilibrată și sănătoasă, acest lucru este posibil cu bani puțini. Pe de altă parte, ar trebui să faci mult exercițiu, pentru că pentru a avea un buget caloric echilibrat, pentru că ar trebui să compensezi și cele care au fost consumate.
Chiar dacă există o boală metabolică, se poate face ceva în legătură cu aceasta. Trebuie să fiți medicat corespunzător pentru acest lucru.
Consecințele obezității
Există multe consecințe și, de asemenea, efecte pe termen lung ale obezității. Pe de o parte, există diabetul, care apare atunci când ați consumat prea mult zahăr de mai mulți ani. Dar există și diferențe cu diabetul, deoarece atunci când este foarte rău cu diabetul, trebuie să injectați insulină.
Consecințele ulterioare sunt o tulburare a metabolismului lipidic, care poate duce la o valoare crescută a colesterolului în corpul nostru, iar hipertensiunea arterială poate rezulta și din supraponderalitate. Riscul unui sindrom metabolic este, de asemenea, foarte mare, adică o boală cardiovasculară.
Pericolele suplimentare sunt că se poate osteoartrita, o boală degenerativă a coloanei vertebrale, gută, apnee în somn, arterioscleroză și riscul unui atac de cord este foarte mare. Acestea sunt doar câteva dintre bolile care pot apărea din cauza supraponderabilității. Dintr-un IMC de 30, riscul este puțin mai mare decât sub.
Diseminarea
Răspândirea obezității este enormă, în special Statele Unite ale Americii sunt grav afectate, deoarece există în principal mâncare rapidă în Statele Unite. Un studiu din 2012 a constatat că aproximativ 36% din toți americanii sunt obezi. În an ar trebui să fie chiar 42%.
Obezitatea nu este doar o problemă în SUA, ci și în Italia, Austria și Germania. De asemenea, s-a constatat că unul din cinci copii din fiecare țară este obez.
Concluzie
Pentru a duce o viață sănătoasă și cu risc scăzut, ar trebui să fim atenți la dieta noastră. Desigur, vă puteți răsfăța cu unul sau două păcate, dar dieta principală ar trebui să fie săracă în grăsimi și sănătoasă.