Prietenii sunt răi, așa că vă rog NU; Ajutor! Bettina Stackelberg

bettina

La sfârșitul anului trecut, mă descurcam foarte mult! Iartă-mă, dragă cititoare - dar, din păcate, nu pot pune această criză în cuvinte politice corecte sau mai elegante ... așa a fost. Eram blocat într-o gaură adâncă, întunecată, disperată, aparent fără speranță. Cu o mulțime de lacrimi, somn puțin, carusel nesfârșit de gânduri, durere de inimă ... toată gama.

Acum sunt din nou mai bun, am ieșit din coaja melcului și pot face față bine lumii de afară.

Mă simt din nou bine pentru că oamenii minunați au fost acolo pentru mine exact în modul corect. Înainte să raportez despre asta, o voi înfășura din spate. Și vă spun ce ajută puțin sau deloc ajută în astfel de momente!

Da, știu: nu este ușor să tratezi corect persoanele care sunt în prezent în criză profundă. Ce este „corect”? Ceea ce îl ajută pe unul, dăunează de-a dreptul pe celălalt. Desigur, vorbesc despre mine aici - dar am aflat în multe conversații cu prietenii despre asta că alții simt la fel. Deci, dorințele mele, data viitoare când oamenii apropiați stau în gaura întunecată:

Fără concurență, vă rog!

Dacă prietenul tău explică de ce se simte prost - fie că este vorba de boală de dragoste, de pierdere a unui loc de muncă sau de lipsă de bani: te rog să nu folosești aceste detalii care ți-au fost încredințate ca o oportunitate de a raporta imediat problemele tale în detaliu - conform motto-ului: „Oh, asta încă nu este nimic! Vă spun, când soția mea m-a părăsit, totul a fost mult, mult mai rău, și anume ...! ”Cu aceasta arăți că nu ai ascultat cu adevărat, că nu ești chiar acolo pentru prietenul tău. În acest moment, cu siguranță nu are urechi pentru asta, nu se simte luat în serios ... și cu siguranță nu-l ajută deloc! Cu plăcere. Mulțumiri!

"Ei bine, ca femeie ar trebui să fii de fapt ...!"

Nu! Nu am nevoie!

Da, știu: această exclamație a apărut cu siguranță dintr-o incertitudine momentană, spontană și mare despre cum să te descurci cu o femeie care răspunde la întrebarea inofensivă „Ce mai faci!” Franc și liber: „Să fiu sincer, absolut rahat” Dar această concluzie este prea stupidă. De parcă femeile nu au avut niciodată crize, probleme și zile negre pentru încrederea în sine. Ar fi dragut! Trebuie doar să ne numim cumva - femeia pentru fericire, bărbatul pentru satisfacție, femeia pentru liniște sufletească și hei presto ... nu, nu este atât de ușor, din păcate. Deci - din nou pentru a lua notițe: Chiar și femeile au probleme cu încrederea în sine, cunosc laturile negre ale vieții ... . asta le face atât de autentice, știu despre ce vorbesc și scriu când dau impulsuri pentru perioadele de criză.

Cu toate acestea, toate variantele sunt neînvinsă în partea de sus a „nu trebuie”:

„O poți face! O să fiu bine!"

Vă rugăm să ștergeți toate aceste propoziții complet din vocabularul dvs. ! Chiar dacă ești convins de asta, chiar dacă iubita sau iubitul tău au dovedit-o atât de des: nu vreau să aud asta chiar acum. Are ceva de genul „bătuți obrazul”, dezaprobând și banalizând! În acest moment mă simt foarte rău și nu cred deloc că pot să o fac și nu-mi pot imagina că va fi din nou ușoară și mai ușoară și mai fericită în viața mea. Și nu am nevoie de fraze goale.

Dacă o fetiță de 5 ani plânge sfâșietor pentru că ochiul negru al lui Teddy preferat a fost smuls, atunci (sperăm!) Nu spune: „O, haide, nu plânge! Este doar un buton, îl voi coase din nou în cel mai scurt timp! ”În cel mai bun caz, luați copilul în suferința sa foarte în serios și îi spuneți ceva despre clinica pentru pluș și că știți ce este mai bun dintre toți medicii și așa ....

Deci: Vă rog, nu există fraze goale, fără gânduri și neajutorate!

Atunci este mai bine să nu spui nimic deloc și să-l îmbrățișezi încet și profund. Cu plăcere. Mulțumiri!

Ce nu te ajută deloc într-o criză? Să raportați - aș fi foarte fericit!

În următorul articol de blog vă voi spune ce m-a ajutat cu adevărat.

Un text care vorbește din inima mea!
Cât de repede suntem uneori cu cuvinte, gesturi și sfaturi „reconfortante” și cât de des greșim?.
Cu ceva timp în urmă m-am gândit și la asta:
http://andijah.wordpress.com/2013/04/05/aufstand-oder- Lieiben /

„În astfel de situații ai nevoie de cineva care să stea cu tine pe podea ...”

Foarte corect și minunat formulat, Andrea - MULȚUMIM pentru această adăugire! Dacă scriu în următoarele zile despre ceea ce m-a ajutat cu adevărat, cu siguranță veți recunoaște multe!

Stimate doamnă Stackelberg,

De asemenea, am citit postarea dvs. de pe blog cu mare interes, pentru că sunt exact unul dintre acei candidați care sunt copleșiți în mod regulat de astfel de situații. Cum reacționez corect? Spun ce Dacă da, unde - și cât? Adesea mă cuprinde senzația că sunt foarte aproape de un faux pas uriaș sau văd în mine proverbialul elefant din magazinul de porțelan. Sentiment foarte prost!

De aceea, sfaturile tale tangibile m-au ajutat foarte mult pentru un contact ulterior cu o prietenă care mi-a raportat recent pentru prima dată despre actualele sale crize de depresie și m-a „învins” complet cu ea pentru că nu m-aș fi așteptat în viața ei.

În plus, adaug ceea ce m-a ușurat bine în situația spontană: i-am spus că nu sunt rutinizată și sunt destul de neajutorată în a face față unor astfel de boli și că poate și ar trebui, prin urmare, să fie fericită și directă să-mi spună cum mă pot face utilă poate sa. Totuși, ceea ce mă îngrijorează este incertitudinea dacă este capabilă să o facă în prezent ...

Dragă doamnă Eder,

Ce frumos să citești de la tine - mulțumesc pentru deschidere. La sfârșit de săptămână, a doua parte a mea va fi pe subiect - ceea ce m-a ajutat cu adevărat. Vei vedea că nu este atât de departe de ceea ce ai scris ultima dată!:-)

Au un weekend minunat pentru tine
Cu stimă, Bettina Stackelberg

Informații grozave. Aici am primit câteva sfaturi valoroase care mi-au fost de mare ajutor. mulțumesc pentru că.

Trimiteți comentariu anulați răspunsul

Categorii

  • General
  • Antrenor
  • Obiecte găsite
  • Discuții de masă Gautinger
  • Conducere tânără
  • Începerea carierei pentru absolvenții universitari
  • Personal
  • Încredere în sine
  • Fragmente de seminar

Etichete

a lua legatura

Bettina Stackelberg
Femeia pentru încredere în sine
Blumenstrasse A 8-a
D-82131 Gauting/München