Primele 1000 de zile - Acțiune nutrițională Nutriție pentru sugari

1000 de zile sunt aproape 3 ani. 3 ani în care s-a întâmplat o sumă incredibilă. In care Viața apare. În care un mic teanc de celule devine o persoană care vine pe lume și astfel îmbogățește atât lumea părinților, fraților săi, a familiei sale. Un sugar care curând începe să zâmbească, să prindă, să experimenteze lumea. Învață să se târască și să meargă și de la Copil la copil mic care stă pe picioarele sale. Un copil cu mintea proprie și multă asertivitate. Asta îi provoacă pe părinți și creează surprize în fiecare zi. Asta ne dă atâtea sentimente grozave. Iubire, bucurie, griji, stres, dintr-o dată, toate amestecate.

Și cu toate momentele minunate și epuizante, timpul trece atât de repede. Pare ca o clipire și totul este din nou diferit. Nou-născutul tandru - brusc a crescut atât de mare. Fiecare mărime a rochiei pe care o sortăm este o experiență dulce-dulce. Pentru că suntem atât de fericiți că copiii noștri se dezvoltă atât de bine. Și pentru că plângem în același timp, pentru că observăm cât de repede se schimbă totul. Cum trece timpul și nu îl putem opri niciodată, chiar dacă uneori îl dorim atât de rău.

Atât de multe ori

În primele 1000 de zile sunt atât de multe prime ori. Acestea încep în prima zi de sarcină, când totul este atât de nou și incitant. Prima imagine cu ultrasunete, prima dată când vezi micile bătăi ale inimii, prima dată când simți copilul în stomac. Este un moment de intensitate și emoție și chiar și femeile care sunt deja mame vor experimenta fiecare nouă sarcină într-un mod nou și diferit.

Și tocmai de aceea contează primele nouă luni până la cele 1000 de zile - ceea ce începe acolo se continuă în timpul după naștere. S-ar dori să le ținem în aceste zile și experiențe, mai ales în primul an al copilului. Primul zâmbet, prima întoarcere, primul dinte, primul cuvânt, continuă și continuă.

După 1000 de zile, când a doua zi de naștere este pe cale să înceapă, oamenii mici pot face deja atâtea lucruri: mănâncă singuri, formează propoziții scurte de două sau mai multe cuvinte, construiesc turnuri, aleargă prin pajiști și câmpuri, pun mâzgălituri mici pe hârtie . Și ne surprind din nou în fiecare zi. Când pot face ceva din nou. Când strălucesc spre noi cu un zâmbet fericit și ne lovesc chiar în inimă.

Curs pentru viață

1000 de zile înseamnă, de asemenea, că în acest timp Curs pentru întreaga viață fi întrebat. În contextul social precum și în ceea ce privește nutriția. Embrionul dezvoltă deja preferințe în uter - ceea ce mănâncă mama, copilul primește și el. Prin urmare, o alimentație adecvată în timpul sarcinii este un factor esențial pentru viitorul copilului. Nimeni nu ar trebui să se înnebunească în acest sens - urmărirea poftelor mici este absolut în regulă. Dar nu strică să ții cont că ceea ce mâncăm ne hrănește și copilul.

Subiectul din jurul Nutriție pentru bebeluși și copii mici Deci începe mult mai devreme decât alăptarea, laptele pentru bebeluși, alimentele complementare și mesele de familie. Fiecare dintre aceste faze din primele 1000 de zile din viața unui copil are propriile întrebări. Aici, pe portal, ne concentrăm în primul rând pe ultimul - cel al familiilor, mâncarea de zi cu zi. Ar trebui să fim conștienți de cât de mult comportamentul alimentar al copiilor noștri este modelat de ceea ce li s-a permis să experimenteze în lunile anterioare.

1000 de zile. În care creăm condițiile pentru o viață întreagă. Legături emoționale. Încredere de bază. Dar și certitudinea modului în care gusti. Cum să mănânci. Si ce.

1000 de zile am fost așa întrebări nesfârșite a avea. Suntem mai nesiguri ca oricând când vine vorba de copiii noștri. Cum îi educăm, cum îi hrănim, cum trebuie să îi promovăm. Când vine vorba de nutriție, vrem să vă însoțim puțin aici. Pentru ca toate primele momente să fie și mai frumoase. O măsură bună: ascultă-ți stomacul, în adevăratul sens al cuvântului. Pentru că știm intuitiv ce este bine pentru noi și copiii noștri.

Iti dorim minunat primele 1000 de zile cu copiii tăi. Și multe altele minunate după aceea! Pentru că un lucru este sigur: acesta a fost doar începutul. Ceva care depășește magia tuturor primelor momente. Pentru că este pentru totdeauna.

Bine de stiut

Aici puteți citi sfaturile noastre pentru a începe faza de masă în familie.
Avem ce și cum pot gusta nou-născuții și cum se dezvoltă gustul aici tematizat.
Am rezumat sfaturi despre subiectul băuturilor pentru copii mici în acest articol.
Și am creat un infografic pentru dvs. pe tema laptelui, laptelui pentru copii și proteinelor.

Sfat pentru cărți de bucate pentru primele 1000 de zile

O carte de bucate drăguță care acoperă exact primele 1000 de zile, deoarece include deja Rețete pentru sarcină începe și apoi conduce prin faza de terci la mâncarea de familie, este cartea de bucate Mama de la Callwey Verlag. Ilustrat și scris atrăgător de autorul și bloggerul Hannah Schmitz într-un mod amuzant, creativ, cu mult farmec și o perspectivă asupra propriei vieți de familie de zi cu zi.