Primele 5 aplicații care slăbesc după sărbători CNEWS
De CNEWS - Actualizat la 30 decembrie 2015 la 16:33
Postat pe 30 decembrie 2015 la 16:00
După maratonul de vacanță de sfârșitul anului, a cărui masă este în general destul de generoasă, prima rezoluție este de a face să dispară cele câteva kilograme în plus. Pentru a face acest lucru, iată cinci aplicații care vă vor ajuta să (re) practicați sportul.
Freeletics
Pentru cei care doresc să piardă rapid, dar să revină la sport pe termen lung, Freeletics poate fi soluția. Această aplicație de antrenament dificil vine sub forma unei rețele sociale și oferă exerciții zilnice de forță pentru a vă menține în formă. Foarte didactic, programul nu necesită niciun material anume. În program sunt trei tipuri de antrenament: antrenamente, exerciții și alergări. Pentru fiecare exercițiu, un videoclip explicativ (pe mobil sau computer) vă permite să efectuați exercițiul în cel mai bun mod. Ideal pentru fitness și culturism, Freeletics oferă, de asemenea, un ghid nutrițional care explică ce alimente să preferi pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață.
Disponibil pe iOS și Android, gratuit (include achiziții în aplicație).
Endomondo
Mult mai mare, Endomondo este o aplicație multisport. Oferă diferite activități, cum ar fi alergarea, ciclismul, rolele, înotul și chiar schiatul - ceea ce nu este rău în această perioadă a anului -. Aplicația va calcula astfel distanța parcursă în funcție de sport, dar și caloriile consumate, crono-ul efectuat, ritmul mediu, altitudinea la care ne aflăm și, de asemenea, diferența de înălțime. De asemenea, creatorii au încorporat comentarii audio pentru a vă încuraja. De asemenea, este posibil să vă provocați prietenii cu anumite provocări.