Problemele mele hormonale nu sunt încă menopauză! Sau ieșiți din haosul hormonal

Sunt deja în premenopauză?

"Am doar 40 de ani, deci nu pot avea simptome la menopauză?!"

problemele

Ascult în continuare propoziții ca acestea. Prin urmare, aș dori să explic în acest episod, deoarece subiectul „menopauzei” începe cu siguranță la sfârșitul anilor 30 și începutul anilor 40.

Fluctuațiile hormonale pot apărea încă de la 10 la 15 ani înainte de oprirea sângerării menstruale și simptome tipice, cum ar fi:

• Plângeri PMS
• Sensibilitate a sânilor înainte de sângerarea menstruală
• picioare groase
• Tulburari de somn
• Lipsa de energie

Corpul nostru se schimbă semnificativ și nu mai este la fel de fertil ca z. B. la mijlocul lui 20.
Simptomele PMS se modifică și din cauza hormonilor:

• funcționalitate limitată a ovarelor (a rămas doar un ovar, de exemplu datorită sterilizării sau îndepărtării uterului)
• Luarea pilulei
• stres
• glanda tiroida
• Sănătatea intestinului

Toate acestea cresc adesea simptomele sindromului premenstrual masiv, astfel încât la sfârșitul anilor 30/începutul anilor 40 ar trebui să vă gândiți dacă s-ar putea să aveți probleme hormonale în direcția menopauzei sau premenopauzei.

Dacă doriți să aruncați o privire mai atentă asupra simptomelor și a menopauzei în general, vă invit la atelierul meu online gratuit. Datele le puteți găsi în notele spectacolului.

„Ia-ți sănătatea înapoi în propriile mâini”.

Afișați note

Aveți o întrebare despre menopauză la care ar trebui să răspund în această serie de podcasturi? Apoi scrie-mi la următoarea adresă de e-mail: [email protected]

Următoarele date pentru atelierul online sunt disponibile:

1. 28 iulie, 20:00
2 iulie, 19:00
3 august 4, 20:00

Atelier online gratuit despre menopauză pe 28 iulie, 31 iulie și 04.08.20: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop

  • Dacă sunteți interesat de cursul meu online: „Adio dominanță estrogenică”, atunci puneți-vă acum pe lista de așteptare. Veți fi primul care va fi informat când începe înregistrarea la sfârșitul lunii iulie: https://alexbroll.com/oestrogendominanz/

Mai multe informații despre menopauză:

Ghid pentru femei (și unul pentru bărbați) despre menopauză:

  • „Primul ajutor pentru bufeuri și co.” De Petra Neumayer *
  • „Înțelepciunea menopauzei” de Dr. med. Christiane Northrup *
  • „Menopauză busolă” de Dr. med. Anneliese Schwenkhagen și Dr. med. Katrin Schaudig *
  • „Puterea hormonală” de Marjolein Dubbers *
  • „Energetic în loc de obosit permanent” de Dr. Libby Weaver *

Alte două cărți pline de umor pe această temă:

* Linkuri de afiliere = o mică taxă de trimitere pentru mine de la Amazon, dacă urmați acest link. Nu există modificări de preț pentru dvs.!

Ați făcut deja testul hormonal?

Dacă nu, profită de ocazie.

Consultarea gratuită a hormonilor

Doriți să aflați mai multe despre subiectul „hormonii feminini și cum vă afectează metabolismul”? Vă ofer discuții intensive gratuite. Din experiența mea, ajută foarte mult dacă propriile gânduri despre subiectul hormonilor sau al schimbărilor fizice și satisfacția cu corpul sunt formulate pur și simplu. Când ai ocazia să vorbești despre grijile și nevoile tale și să te rezolvi.

Veți avea ocazia să faceți exact acest lucru în conversația noastră. Și veți obține un rezumat de la mine și primele impulsuri în ce direcție puteți face ceva pentru dvs. Vă promit, chiar dacă decidem că nu vom lucra împreună, veți avea mai multă claritate decât înainte de conversația noastră. Și primesc un cadou și de la tine. Vederea ta despre corpul tău și întrebările tale. Acest lucru este foarte important pentru mine, deoarece îmi permite să răspund mai specific la întrebarea din podcast și din programele mele de grup.

Dacă nu doriți să pierdeți această oportunitate, rezervați o întâlnire aici.