Producție de orez pufos și quinoa compatibil cu dieta - L Appart Seignalet Regime Alimentation
Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.
Orez și quinoa pufată: producție compatibilă cu dieta
Mesaj de Stephane »24 mai 2007, 16:08
Buna ziua,
Aici, pentru ceva timp la micul dejun,
Iau orez, quinoa și chiar amarant pufat într-un castron cu lapte de orez.
Întrebarea pe care mi-o pun este despre fabricarea acestor produse.
Cred că sunt făcute la temperatură ridicată nr ?
În orice caz, nu este indicat pe pachete.
Ingrediente: 100% quinoa, orez sau amarant.
PS: Ne pare rău dacă întrebarea a fost deja pusă, dar nu am găsit-o, chiar folosind „căutare”
Mesaj de mam »24 mai 2007, 17:02
Nu sunt prea familiarizat cu el, dar mi se pare că Persefone a vorbit despre asta într-o zi; nu este prea bun din cauza valorii glicemice, dar pentru cazul dumneavoastră, nu știu deloc ce este.
Deci ar putea fi mai bine să faceți clătite cu făină de quinoa + făină de hrișcă + 1 ou + apă.
O puteți face și cu făină de castane.
Motto-ul meu este „cu cât este mai puțin manipulat, cu atât este mai bine pentru noi”.
Este puțin mai complicat, dar este atât de avantajos.
Bun sfârșit de după-amiază pentru tine.
Mesaj de emmadalv »24 mai 2007, ora 18:42
Mă duc în direcția mam
o dată pe săptămână, pregătesc un aluat de clătite cu:
un castron cu făină de orez,
un castron cu lapte de orez
doua oua (bat albusurile la zapada)
o lingură de ulei de susan
putin zahar intreg
un vârf de fleur de sel
adică aproximativ șase clătite delicioase (dimensiunea unui galetiere).
din păcate nu păstrează prea multe:
în caz contrar, tind să-și piardă moliciunea, sau eu le-am devorat deja pe toate.
Mesaj de jalno »24 mai 2007, 20:08
Mesaj de mam »25 mai 2007, 06:31
Mesaj de Anonim »25 mai 2007, 10:27
Ceea ce spune mam este absolut corect (încă o dată).
IG este ridicat, iar laptele de orez nu ajută la probleme: mult zahăr și IG ridicat.
Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că singurele patologii pentru care controlul gătitului este important sunt diabetul și hipercolesterolemia.
În rest nu este cauza eșecului. În schimb, privește tipul de mâncare, conținutul de zahăr și manualul.
Mesaj de Stephane »26 mai 2007, 21:39
mulțumesc pentru sfaturi.
Să spunem că, deocamdată, încerc să înlocuiesc fiecare aliment cu ceva echivalent și compatibil cu dieta.
Aceasta nu este probabil soluția corectă, ar trebui să-mi schimb obișnuința complet, dar nu este ușor.
Înainte, dimineața, am luat:
1 cafea
1 castron cu lapte cu proteine din lapte pur (după scăderea în greutate)
cereale bogate în fibre
1 băutură bogată în calorii
Acum,
Iau:
1 cafea,
1 castron cu lapte de orez
2 linguri de polen
orez, quinoa, pufuri.
Bine, poate voi încerca clătitele.
Nu știu dacă va trece.
Multumesc ne vedem in curand.
Mesaj de iunie »27 mai 2007, 07:31
Dimineața iau
bogat în apă fierbinte la care adaug lapte de migdale.
Coac un tort cu o zi înainte, care este o alternativă bună pentru tortul de pâine, iată rețeta
2 pahare de făină de orez brun
4 ouă ulei de măsline organic
zahăr din trestie integrală sau fructoză