Produse lactate și diete pentru slăbit și slăbire
Produse lactate și scădere în greutate
de ThugLife92 »22 Aug 2012 18:51
Conform acestui studiu, ar trebui să slăbească mult mai mult cu produsele lactate decât cu altele din cauza calciului.
Ei bine, mă face să mă gândesc .
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Ritsuka »22 Aug 2012 19:15
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de ThugLife92 »22 Aug 2012 19:27
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de TIC Tac »22 Aug 2012 20:32
Ar trebui să fie o glumă, corect ?
Sună interesant în orice caz.
Concluzie: dietă anabolică + suplimente de calciu = pierderi mai mari de grăsimi
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Helgon »22 Aug 2012 21:15
unde aveți linkul NEN către o sursă sau ceva similar?
totul bla . efect maxim 0,01%.
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de ThugLife92 »22 Aug 2012 21:21
iarăși acolo se vorbește despre „5 kilograme în 6 luni” și că, ca o reducere suplimentară a greutății, ceva decent, cred.
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Helgon »22 Aug 2012 21:28
ThugLife92 a scris: http://lifestyle.t-online.de/milch-schneller-abhaben-mit-milch/id_48900446/index
iarăși aici se vorbește despre „5 kilograme în 6 luni” și că, ca o reducere suplimentară a greutății, ceva decent, cred.
Da, sigur. 5 kg ADIȚIONAL
Pe ce planetă trăiești să crezi că ... asta e ridicol
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Ex sau tâmpit »22 Aug 2012 21:33
Magikarp folosește splash
* Fred nou apare în zona de spam *
Nici măcar Uwe Boll nu mă poate opri:
D89 a scris: AHAHAHHA - salvatorul nostru
BUNNY, care este cel mai tare lucru pe care l-am văzut vreodată
Nu luați totul atât de în serios, ci doar zâmbiți.
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de TIC Tac »22 Aug 2012 21:37
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de ThugLife92 »22 Aug 2012 21:42
Mulțumiri
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Ocean »22 Aug 2012 21:51
Mai ales că trebuie să luați în considerare un lucru. Studiul în sine arată că o reducere (presupusă) crescută a greutății necesită doar necesarul zilnic recomandat de 1000 mg calciu. Au o dietă echilibrată mai repede decât puteți vedea.
Cu toate acestea, dacă angajați un grup de comparație pentru un studiu care consumă zero produse lactate, efectul este probabil previzibil.
Apoi, să vorbești despre o „creștere” a arderii grăsimilor prin calciu este vitrina pură.
De asemenea, mi se pare amuzant acest aspect:
„După 24 de săptămâni, toți subiecții au pierdut în greutate. Grupul care a consumat în principal produse lactate a pierdut cu cinci kilograme (aproximativ 2,3 kilograme) mai multă greutate corporală decât ceilalți. La fel, talia participanților la grupul de lactate a scăzut. mai mult de 3,8 centimetri (1,5 inci), în timp ce ceilalți au scăzut doar cu 0,63 centimetri (1/4 inci) în circumferința taliei. "
Deci grupul cu supă de calciu nu a beneficiat. De aici trebuie concluzionat că cel puțin calciul singur nu este responsabil pentru pierderea în greutate crescută.
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de FabianPower1992 »23 Aug 2012 07:38
Re: produse lactate și pierderea în greutate
de Jesse »26 Aug 2012 15:47
Multe BB, în special, au orice altceva decât o dietă „echilibrată” în timp ce urmează o dietă, mai ales că este adesea recomandat să evitați produsele lactate în timpul dietei! (A se vedea, de exemplu, planul nutrițional recomandat pentru „Figura de plajă cu echipa Andro”, aici s-a recomandat omiterea tuturor produselor lactate, cu excepția zerului)
Ocean a scris: De asemenea, mi se pare amuzant acest aspect:
„După 24 de săptămâni, toți subiecții slăbiseră. Grupul care a consumat în principal produse lactate a slăbit cu cinci kilograme mai mult decât ceilalți. La fel, talia participanților din grupul de produse lactate s-a micșorat. mai mult de 3,8 centimetri (1,5 inci), în timp ce ceilalți au scăzut doar cu 0,63 centimetri (1/4 inci) în circumferința taliei. "
Deci grupul cu supă de calciu nu a beneficiat. De aici trebuie concluzionat că cel puțin calciul singur nu este responsabil pentru pierderea în greutate crescută.
acest lucru este cu adevărat vizibil, o posibilă explicație ar fi că calciul ar putea avea o biodisponibilitate mai mare dacă este absorbit prin produse lactate (speculații pure din partea mea!), similar cu de ex. Vitamina C din citrice poate fi absorbită mai bine decât un preparat de vitamina C de la farmacie
De altfel, mi se pare că vechea „albă BB” a fost recent confirmată științific din ce în ce mai des, cum ar fi olita clasică slabă înainte de a merge la culcare