Produse populare de înlocuire a meselor
Mâncăruri vitale, diete de băut, pudră de proteine și diete gata preparate și shake-uri proteice, deoarece înlocuitorii de masă pot fi cumpărați ieftin de la magazinul de farmacii online. Comandați aici pudră dietetică și băuturi dietetice pentru scăderea în greutate. O dietă formulată este o dietă în care mesele sunt în totalitate sau parțial înlocuite de o pudră dietetică cu conținut scăzut de calorii cu un amestec special de substanțe nutritive și substanțe vitale. Astfel de produse dietetice intră sub incidența secțiunii 14a din Ordonanța germană privind dieta (DietV), care prescrie un conținut caloric maxim de 400 kcal pe masă și un raport echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi. În plus, preparatele de înlocuire a meselor trebuie să conțină vitamine și mineralele calciu și fier pentru a exclude o insuficiență de substanțe vitale. Cu produsele dietetice cu formulă, care sunt proiectate în conformitate cu § 14a din Ordonanța germană privind dieta, vă aflați pe „partea sigură” în ceea ce privește o aprovizionare adecvată cu substanțe nutritive - dacă sunt utilizate în conformitate cu specificațiile producătorului. Scăderea în greutate de înlocuire a meselor este recomandată în special persoanelor supraponderale cu un IMC peste 30 de ani.
Diferențe de dietă formulă
Având în vedere numeroasele alternative de la Almased la Multan și Yokebe, întrebarea care este cea mai bună dietă sau care sunt diferențele dintre preparate continuă să apară în farmacie. Nu putem oferi o recomandare clară pentru unul sau altul produs dietetic. Deoarece toate pudrele dietetice disponibile în magazinul nostru online sunt produse de marcă de înaltă calitate, cu o compoziție similară. După cum sa menționat deja, regulamentul privind dieta conține specificații precise pentru produsele dietetice cu formulă. De exemplu, puterea calorică a unei rații zilnice trebuie să fie între 800 și 1200 kcal, iar proporția de proteine, grăsimi și fibre trebuie să se încadreze într-un anumit interval. Prin urmare, sunteți bine sfătuiți cu toate mărcile, atâta timp cât respectați cu strictețe instrucțiunile de utilizare ale producătorului. În cele din urmă, este, de asemenea, o chestiune de gust personal - dietele cu formule pot fi delicioase - precum și prețul. Cu toate acestea, puteți economisi mult la multe produse dacă le cumpărați ieftin de la farmacii.
Produse de sațietate
Ați dori să urmați o dietă fără să beți shake-uri dietetice și fără să renunțați la planul normal de masă? Apoi, încercați să vă reduceți senzația de foame cu un produs de sațietate. Aceasta înseamnă că trebuie să mănânci mai puțin și poți pierde în greutate mai ușor. Cumpărați suplimente de sațietate de înaltă calitate aici direct în magazinul de farmacii online. Nu numai că puteți comanda din confortul propriei case, dar puteți economisi și bani.
Produse fără prescripție medicală cu efect de saturație
Spre deosebire de inhibitorii apetitului, cum ar fi Rectodil sau Tenuate Retard, care sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală pentru pierderea în greutate, produsele de satietate disponibile aici nu sunt medicamente, ci mai degrabă produse medicale fără prescripție medicală sau suplimente alimentare. De regulă, acestea conțin substanțe umflate fabricate din fibre vegetale sau fibre de fructe, care în combinație cu apa se umflă în stomac și intestine. Aceasta înseamnă că efectul acestor agenți de sațietate pur pe bază de plante se bazează pe principii mecanice și nu pe o substanță medicinală. Acest lucru face ca agentul de umflare să fie o alternativă naturală la preparatele chimico-sintetice. Fibra ar trebui să creeze o senzație de satietate de lungă durată.
Cum se aplică produsele de sațietate?
Comprimatele efervescente se dizolvă în suficientă apă și se beau. Înghițiți capsulele de saturație întregi cu lichid. Utilizarea acestuia cu o jumătate de oră înainte de masă vă va face să vă simțiți mai puțin înfometați și, prin urmare, să mâncați mai puțin. Atunci când luați astfel de administratori ai apetitului, trebuie să vă asigurați că beți multe lichide. Cei care nu beau suficient în timp ce utilizează produsele pot avea probleme digestive, deoarece agenții de volum pot duce la constipație.
Sfat pentru slăbit de la farmacie: beți apă înainte de a mânca
Mulți oameni de astăzi și-au pierdut simțul corpului în timpul unei diete aleatorii deseori legate de stres, cu mâncare convenabilă și mese neregulate. Din cauza lipsei de conștientizare a corpului, aceștia nu mai pot percepe în mod clar dacă dorința de a mânca este într-adevăr flămândă sau dacă corpul nu are cu adevărat sete. Prin urmare, vă recomandăm să, mai ales dacă doriți să slăbiți, să beți mai întâi un pahar mare de apă sau ceai verde, să așteptați douăzeci de minute și să vedeți dacă dorința presupusă de hrană solidă nu a dispărut. Poate că acest sfat vă va ajuta să mâncați mai puțin și să pierdeți câteva kilograme în plus mai repede.
Lianți lipidici și blocanți ai carbohidraților
Lianții lipidici, cunoscuți și sub denumirea de lianți ai grăsimilor, blocanți ai grăsimilor sau blocanți ai grăsimilor, se presupune că leagă grăsimile dietetice din tractul digestiv, astfel încât acestea (și, prin urmare, caloriile lor) să nu fie absorbite de organism, ci excretate nedigerate. Drept urmare, lianții lipidici pot ajuta la tratarea obezității și la slăbire. Puteți cumpăra lianți de grăsime de la farmacie, cum ar fi comprimatele de formolină L112 - cel mai recomandat produs de slăbire - din magazinul online al farmaciei germane prin corespondență.
Ce lianți lipidici există?
Liantul lipidic formolină L112 conține poliglucozamină. Acest ingredient activ, cunoscut și sub numele de chitosan, este fabricat în principal din coji de crustacee și coji de creveți și are o capacitate ridicată de a lega grăsimile. Acest lucru se aplică în special biopolimerului L 112 cu o capacitate de legare a grăsimii de aproximativ 800 de ori propria sa masă. În plus față de capsulele de chitosan, produsele și preparatele cu ingredient activ orlistat ca lianți lipidici pentru a susține pierderea în greutate sunt oferite în principal în Germania, de ex. B. Orlistat-ratiopharm sau Orlistat HEXAL. Capsulele Alli, care au succes pe piața germană, conțin, de asemenea, orlistat. Un alt ingredient activ este Litramina conținută în XLS-Medical Fat Binder, un complex de fibre de origine vegetală care reduce absorbția caloriilor din grăsimile dietetice.
Cum să luați lianți lipidici?
Comprimatele de liant lipidic disponibile aici sunt produse medicale fără prescripție medicală. Capsulele se administrează cel mai bine imediat după masă. Vă rugăm să consultați instrucțiunile din prospectul respectiv. Câte comprimate ar trebui să luați depinde de obiectivul dvs.: Dacă doriți să slăbiți, doza recomandată de Formoline L112 este, de exemplu, de două ori două comprimate pe zi. Ar trebui să le luați după cele două mese cu cel mai mare conținut de grăsimi. Dacă obiectivul dvs. principal este gestionarea greutății, luați o tabletă de două ori pe zi. Formoline L112 trebuie luat integral. Pentru a face acest lucru, beți un pahar mare de apă.
Lianți lipidici ca parte a unei diete pentru pierderea în greutate
Lianții lipidici sunt folosiți pentru controlul greutății și pentru susținerea dietei. Este logic să folosiți lianții de grăsime ca parte a unei diete în care aportul de calorii și mai ales cantitatea de grăsime consumată sunt reduse. O dietă cu conținut scăzut de calorii, dar hrănitoare, este esențială pentru pierderea optimă în greutate. Prin urmare, atunci când se utilizează lianți lipidici, se recomandă o dietă simultană cu proteine. Există, de asemenea, băuturi subțiri delicioase din formolină ca înlocuitor complet al mesei.
Ce sunt blocantele carbohidraților?
La fel cum lianții lipidici reduc absorbția grăsimilor, blocanții carbohidraților pot reduce absorbția caloriilor din carbohidrați. Cu ingredientele lor naturale, blocanții carbohidrați, cum ar fi comprimatele de control al carbohidraților Nobilin sau blocanții carbohidraților XLS-Medical, vă ajută să pierdeți în greutate. Acestea constau de obicei din ingrediente active pe bază de plante care sunt obținute din fasole albă de rinichi. Pentru ca organismul nostru să poată utiliza glucide, acestea trebuie mai întâi descompuse în glucoză de către enzima digestivă alfa-amilază. Blocanții carbohidraților împiedică cel puțin parțial acest proces de defalcare. Ca urmare, organismul poate câștiga mai puțină energie din carbohidrați - și nu generează niciun exces pentru a stoca energia sub formă de grăsime.
Cum ar trebui să luați blocanți de carbohidrați de la farmacie?
Spre deosebire de lianții lipidici, blocanții carbohidraților sunt luați înainte de mese, astfel încât să funcționeze cel mai bine. Dozajul exact și utilizarea pot fi găsite în prospectul produsului respectiv. Acesta variază între una sau două tablete înainte de cele două mese principale până la trei tablete pentru mesele care sunt deosebit de bogate în carbohidrați. Dacă vrei să slăbești, totuși, pe lângă administrarea de blocante pentru carbohidrați, ar trebui să îți schimbi și dieta și obiceiurile de exercițiu. Aceasta este singura modalitate de a realiza îmbunătățiri semnificative.
De ce carbohidrații te îngrașă?
Glucidele sunt principalele surse de energie pentru corpul nostru și reprezintă cea mai mare parte a alimentelor noastre. Mușchii și creierul au nevoie de această energie ca combustibil, de exemplu, pentru ao transforma în activitate. În plus, carbohidrații servesc ca material de construcție pentru țesutul conjunctiv, oasele și cartilajul. De aceea, carbohidrații nu sunt răi în sine, ci sunt esențiali pentru ca corpul nostru să funcționeze corect. Cu toate acestea, de obicei consumăm mai mulți carbohidrați decât avem de fapt nevoie. Corpul nostru transformă excesul de nutrienți în grăsimi și le stochează ca rezerve de energie. Acest lucru duce la creșterea în greutate.