Produse ușoare 6 alimente dietetice care vă îngrașă

Când producătorii de alimente îndepărtează grăsimea din produse, gustul devine mai puțin intens. Pentru a compensa această pierdere, producătorii îmbogățesc alimentele cu zahăr. Oamenii de știință au descoperit că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este mai bună decât o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Oamenii care aveau un conținut scăzut de carbohidrați aveau mai puține grăsimi abdominale, colesterol mai sănătos și mai puține inflamații. Cercetătorii suspectează că poți mânca cu până la 30 la sută mai mult dacă știi că un produs are un conținut scăzut de grăsimi. Sfaturi de sănătate: Citiți informațiile de pe ambalaj. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă maximum șase lingurițe de zahăr (25 grame) pe zi.

Obezitatea: cum apare și ce ajută împotriva ei
Adevărul despre produsele ușoare
Slăbiți fără efort - diete pentru leneși
Miracolul pierderii in greutate - asta spune cercetarea in dieta
Secretul dietetic al ardeiului iute
Cele mai bune diete din lume
De ce o bucătărie murdară te îngrașă
De ce lipsa somnului te îngrașă și ce putem face în acest sens

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.