Produsele de scădere în greutate din grăsime testate se elimină cu shake-uri dietetice

Indiferent de produsele dietetice, cei care vor să slăbească definitiv nu pot evita schimbarea dietei.

Lupta împotriva obezității presupuse sau reale se desfășoară prin toate mijloacele, inclusiv prin scuturarea dietei. Acestea constau în principal din pulberi, îndulcitori și vitamine care conțin proteine și sunt destinate înlocuirii meselor. Funcționează? Öko-Test știe și găsește ceva îndoielnic.

Pe lângă exerciții fizice și înfometare, persoanelor supraponderale le place să folosească așa-numitele shake-uri dietetice. Când sunt amestecate în apă sau lapte, acestea oferă 200-400 kilocalorii gata de consum (kcal) pe masă. Totuși - pentru că din septembrie 2019 va fi doar 200 până la 250 kcal. Dacă shake-urile înlocuiesc două dintre cele trei mese principale ale zilei, ele contribuie la pierderea în greutate.

Dacă acestea înlocuiesc una dintre mesele principale ale zilei, ele contribuie la menținerea greutății după dietă. Cel puțin asta susțin producătorii. Uniunea Europeană a aprobat oficial ambele declarații și le-a aprobat ca mențiuni de sănătate. Cu o limită uriașă: totul funcționează numai dacă oricum mănânci o dietă hipocalorică. Prin urmare, această formulare trebuie să apară și pe cutiile de pulbere.

Öko-Test a dorit să știe mai precis pentru ce este bună pulberea uscată și a analizat atent 14 produse de la, printre altele, Almased, Aldi, Dm, Slimfast și Yokebe.

Hidrocarburi, ADN din soia și vitamine artificiale

Rezultat: Aproape două treimi din produse eșuează la testul cu timpane și trâmbițe. Sunt „săraci” sau „insuficienți”. Cu toate acestea, în comparație cu testul din 2016, imaginea este puțin mai bună: pentru prima dată există și judecăți „satisfăcătoare”. Noutatea este că produsele au fost testate pentru hidrocarburile saturate MOSH/POSH și MOAH. Rezultatul este diferit. Astfel, trei produse au niveluri „foarte ridicate” de MOSH/POSH (inclusiv „Almased Vitalkost”, „insuficient”). Cel puțin cel mai problematic MOAH nu a fost detectat de laborator.

În schimb, expunerea la „băutura dietetică Alsiroyal” este extrem de mare („insuficientă”). Acesta conține de 60 de ori mai mult MOSH/POSH, pe care testerii îl consideră „foarte crescut”. Furnizorul Alsitan atribuie conținutul ridicat de MOSH unui ulei alb care a fost utilizat în producție.

Conform studiului, există urme de ADN de soia modificat genetic în patru pulberi pe bază de soia (inclusiv în dieta proteinei Formoline). Testul Öko este, de asemenea, critic în acest sens, deoarece această tehnologie este asociată cu riscuri ecologice. Produsul corespunzător a fost considerat „nesatisfăcător”.

În afară de asta, unii producători nu au arome și îndulcitori de prisos, inclusiv două dintre produsele considerate „satisfăcătoare” („Vitalis Diet Vitalkost” și „Yokebe Die Aktivkost, Classic). Un furnizor organic renunță chiar la adăugarea de vitamine și minerale artificiale. Își îmbogățește produsul într-un mod natural, cu fructe și legume uscate și măcinate, precum și nuci. Pentru testeri, alegerea mai bună. Cu toate acestea, „Drinking Food Slim Fruity Diet Shake, Bio” conține un nivel ridicat de hidrocarburi saturate, motiv pentru care rezultatul general este totuși ” este deficitar ".

Indiferent de produsele dietetice, oricine dorește să slăbească definitiv nu poate evita schimbarea dietei. Fructele și legumele în loc de mese gata preparate și care nu folosesc prea mult zahăr realizează adesea multe. Cu toate acestea, nimeni nu poate evita exercițiul suficient care dorește să scape de kilogramele în exces.