Produsele drenante te fac să slăbești Revista Santé
Rafturile farmaciilor sunt pline de aceste capsule, sticle sau ceaiuri de plante care ar trebui să ne facă să eliminăm toxinele. Pe baza plantelor, ele fac o promisiune mare pe termen lung: aceea de a ne ajuta să slăbim. Cum funcționează aceste produse de drenare? Ar trebui să le credem ?
Produsele de scurgere au mai presus de toate proprietăți diuretice care vor ajuta la reducerea reținerii apei, care este parțial responsabilă de celulită și faimoasa coajă de portocală. „Dacă excesul de apă se blochează în țesutul gras al corpului și fibrilele de colagen, celulita se formează în coapse și fese”, explică farmacologul Daniel Sincholle. Un drenant poate participa la evacuarea acestei ape.
Rețineți, dezechilibrele hormonale sunt adesea sursa de reținere a apei. Dacă vă simțiți balonat sau câștigați câteva kilograme în apropierea menstruației sau a menopauzei, un tratament drenant vă poate ajuta să combateți aceste inconveniente.
Depozitare mai mică a grăsimilor
„În loc să-și folosească energia pentru a stoca grăsimea, organismul se va dedica mai ușor producției de urină, adică eliminării deșeurilor”, explică Daniel Sincholle. Cu toate acestea, nu există entuziasm excesiv: această pierdere reprezintă cel mult câteva zeci de kilocalorii pe zi.
„Agenții de scurgere pot avea un mic efect de slăbire atunci când ai câteva kilograme de slăbit, atâta timp cât ai un stil de viață adecvat în același timp”, spune dr. Daniel Sincholle. Un supliment alimentar nu poate scuti de o dietă echilibrată, combinată cu o activitate fizică regulată.
Ce agent de drenaj să aleagă ?
Coadă de cireș, mesteacăn, frasin, dulce de pășune, păpădie, ananas, papaya, viță de vie roșie ... Nu mai puțin de patruzeci de plante sunt vândute pentru efectele lor de drenaj! „La fel ca în cazul multor ajutoare de slăbire, niciun studiu clinic nu a susținut reputația majorității acestor ingrediente active, regretă dr. Sincholle, farmacolog. O excepție: hibiscus, ale cărui rezultate preclinice și clinice indică un rol potențial în facilitarea eliminării apei și, prin urmare, supraponderalității în anumite condiții. "