Programul Eat Happy Online - Nutriție integrativă
Opt săptămâni pentru recâștigarea energiei și formării,
pentru a afla ce te hrănește profund.
Când am făcut programul pentru prima dată, după câteva săptămâni mi-am recăpătat o energie uitată de mult, am dormit profund și în cele din urmă m-am eliberat de obsesia mâncării: aș putea merge undeva. așteptați până la masa pentru a mânca, nu mai eram hipoglicemiant și am început să înțeleg adevăratele nevoi profunde ale corpului meu. Am făcut programul din nou și din nou și de fiecare dată îmi oferă ceva nou, din ce în ce mai subtil, pentru că problemele mele nu sunt aceleași. Aflu despre mine, cum funcționez și mă îngrijesc de corpul meu.
Programul online Eat Happy de pe Internet este un program care combină profilarea alimentelor, știința nutriției, elementele de bază ale alimentației conștiente și exercițiile de dezvoltare personală.
Aceasta este pentru tine dacă suferi de disglicemie, de pofte, dacă ești în supraponderal, dacă sunteți un infractor repetat de diete sau intolerant, fibromialgie sau dacă vi s-a spus că aveți sindrom metabolic, vă puteți oferi un impuls mare pentru a vă îmbunătăți situația utilizând programul
- pentru a scăpa de poftele/compulsiile tale alimentare
- pentru a începe un cerc virtuos menit să vă redea greutatea sănătoasă
- pentru a recâștiga energie și bună dispoziție
- pentru a restabili ordinea la nivel hormonal
- să-ți recâștigi somnul
- pentru a vă înțelege funcționarea alimentelor
- să începi să mănânci cu atenție
- astfel încât să puteți decide cum să mâncați pe baza semnalelor corpului
- pentru a găsi ceea ce este potrivit pentru dvs. în ceea ce privește mâncarea
Alăturați-vă unui grup de oameni motivați pentru a trăi o aventură excepțională adânc în corpul și inima voastră. La sfârșitul programului de 8 săptămâni vei găsi câteva răspunsuri și vei găsi mai multe: somnul tău, buna dispoziție energia ta; veți scăpa de poftele alimentare și veți afla mai multe despre modul în care funcționați pentru a vă hrăni și a vă îngriji mai bine.
- un mini-raport pentru a vedea dacă programul este potrivit pentru dvs.
- 5 întâlniri online live
- o listă de alimente autorizate
- o grătar alimentar
- Rețete
- exerciții practice
- un grup de facebook închis, dedicat programului
- foi și un caiet de evaluare
- idei de organizare, idei de meniu
- urmărire individualizată
- întâlniri și schimburi pe internet cu membrii programului
- o conferință în prealabil pentru a înțelege pe deplin programul
- energia grupului de a merge mai departe
- tastele pentru a continua independent după program
- Numărul de participanți: max.12 persoane
- Locație: Internet, e-mail, grup de discuții prin Facebook, 5 întâlniri online live
- Datele întâlnirii pe internet: 28 octombrie, 4 și 18 noiembrie, 2 și 16 decembrie de la 18:00 la 19:00 (datele pot fi modificate, urmează să fie confirmate). Întâlnirile fac parte integrantă din program, se recomandă insistent participarea. Este locul pentru a învăța, pentru a merge mai departe și pentru a face exercițiile sugerate, pentru a discuta și a împărtăși.
- Rată: 286 €
- Următorul început: 28 octombrie 2019 (poate fi modificat)
Am început tratamentul „de grup” pentru că treceam printr-o perioadă în care corpul meu exprima din nou unele dureri articulare și oboseală. Am urmat acest tratament destul de strict timp de 5 săptămâni; profilul meu corespunde destul de bine criteriilor solicitate. După 5 săptămâni am simțit o forță în mine, o dorință explozivă de a mă elibera. Acest sentiment de libertate a făcut ca un lacăt să explodeze în mine un pieptar. Am putut să-mi stabilizez dieta cu sfaturile Gabriellei și să-mi găsesc viteza de croazieră pentru a mânca de zi cu zi. Monitorizarea de grup este un instrument de partajare ușor de utilizat și foarte util. Astăzi, 4 luni mai târziu, pot spune că am recăpătat cu adevărat atât bunăstarea fizică, cât și cea emoțională.