Promisiuni goale «Cu pastilele pentru slăbit, efectul este zero» - 20 de minute
Scapi de kilogramele nedorite cu suplimente de slabit? Nimic! Așa îți pui chifle de slănină, spune specialistul în nutriție Jürg Hösli.
Pastile și pulbere pentru linia subțire: o eroare gravă pe termen lung.
Blocante de grăsime, agenți de încărcare, inhibitori ai apetitului, care sună ca ajutoare secrete de slăbire - sau?
În 95 la sută din pastilele și pulberile pentru slăbit, efectul este zero. Dacă ar fi de vreun folos, ar costa zece mii de franci în loc de o sută. Iar omenirea nu se îngrașa.
De ce nu funcționează pulberile și pastilele?
Majoritatea produselor vândute activează organismul, de exemplu cu cofeină. Aceasta se află într-o stare de alarmă permanentă, vă privește de somn și stochează mai multe grăsimi pe stomac după câteva săptămâni - opusul a ceea ce ne dorim.
Rulouri de bacon în loc de linii subțiri?
Am văzut cazuri și mai flagrante în practica mea. O femeie în jur de 40 de ani își poate introduce menopauza cu astfel de preparate. Corpul dezvoltă aceleași simptome pentru acest stres permanent ca și când ar mai avea brusc câțiva ani sub centură.
Un cerc vicios - cum îl rupi?
Mâncați mai mult, în special fructe și carbohidrați moderate, este singura rețetă. Drept urmare, clientul a slăbit și zilele ei au revenit. Corpul primește mai mult combustibil și își începe din nou funcțiile.
Când organismul încetinește metabolismul, ce se întâmplă exact?
Imaginați-vă o sobă cu gaz. Dacă reduceți gazul, acesta se încălzește doar pe arzătorul din spate. La fel este și în corp. Acest lucru are nevoie de oxigen pentru a arde grăsimile. Transportul oxigenului depinde de ce și cât mâncăm. O flacără în loc de foc arde mai puțină grăsime și dorința de dulciuri crește.
Vor să educe publicul despre efectele pastilelor. Ce te îngrijorează cel mai mult?
Produsele sunt adesea vândute de persoane care nu au un plan de dietă. Nici eu nu vând piese auto, asta necesită profesioniști! Dieta este foarte complexă. În loc să rezolve probleme, tot mai mulți oameni își hrănesc corpul cu pulberi funcționale care ar trebui să scoată mai multă putere. Aceasta este comerțul modern cu sclavi și nu mai are nicio legătură cu senzualitatea de a mânca.
De ce nu este reglementată mai strict vânzarea unor astfel de preparate în țara noastră?
Prea mulți oameni câștigă bani buni cu aceasta, iar alimentele nu sunt, de asemenea, în centrul atenției, cum ar fi sectorul farmaceutic, de exemplu. Dar dacă cineva trebuie să meargă la clinică din cauza unor astfel de diete, epuizare sau tulburări de alimentație, plătim factura în termeni economici.
Cum ajungem la obiectivul nostru fără pastile, praf sau odihnă de foame și mai ales fără o clinică?
Cea mai mare greșeală pe care o facem cu toții este nutriția reactivă. Hrănim corpul numai după ce a funcționat. Nu am cere niciodată asta unei mașini, pentru că fără benzină se oprește. Două sfaturi: Dacă ne planificăm mai bine mesele, vom evita atacurile foamei seara. Și în al doilea rând: un corp suprasolicitat descompune mai puțin grăsimea. Este minunat, dar cel mai bun antrenament pentru arderea grăsimilor este zahărul! Corpul se regenerează mai bine. Există mai puțină hipoglicemie după antrenament și există, de asemenea, o pierdere mai bună de grăsime, în special pe brațe și picioare!
„Pot capsulele să ofere beneficii pentru sănătate/să permită îndepărtarea pulberii?”: Prelegere de Jürg Hösli pe 24 noiembrie, în Feuerthalen ZH, Aula Primarschulhaus Stumpenboden, la 19:30. Intrare liberă.
Jürg Hösli este nutriționist, gânditor lateral și îi place să abordeze subiecte controversate din sport, psihologie și nutriție. A fost în sportul competitiv de 30 de ani și a avut grijă de campioni mondiali și olimpici. El este fondatorul diagnosticului nutrițional și al școlii erpse pentru diagnosticul nutrițional din Winterthur. Hösli se ocupă în principal de clienții supraponderali și de persoanele cu sindrom de colon iritabil sau cu stări de epuizare.