Proprietăți de nucă de cocos, valori nutriționale, calorii Planet Bio 🍃
Cocosul (Cocus nocifera) Este fructul palmierului de cocos și aparține familiei Aracaceae. Cocosul este bun aliat al creierului, sistemul imunitar, ficatul și stomacul. Să aflăm mai bine.
> 1. Descrierea nucii de cocos
> 2. Proprietățile și beneficiile nucii de cocos
> 3. Calorii și valori nutritive ale nucii de cocos
> 4. Aliat al
> 5. Curiozitatea despre nuca de cocos
> 6. O rețetă în mânecă
Descrierea nucii de cocos
Palma de nucă de cocos este o planta tipica tarilor tropicale. Se pare că provine din Indonezia, deși unii cercetători spun că nu suntem siguri. Are o durată de viață foarte lungă; poate depăși 100 de ani de viață. Pentru milioane de oameni, este principala sursă de grăsimi și proteine.
Nimic nu este aruncat din nucă de cocos; se folosește și toată partea necomestibilă; frunzele sunt folosite pentru a face coșuri, rogojini, pălării sau pentru a face acoperișuri, în timp ce lemnul este obținut din tulpina copacului și este folosit pentru a construi obiecte. Flori, în schimb, veți obține o băutură alcoolică tipică țărilor tropicale.
Proprietățile și beneficiile nucii de cocos
Cocosul este foarte bogat în potasiu și conține, de asemenea, zinc, fier, cupru, fosfor, magneziu și, într-o măsură mai mică, alte minerale. Oferă o parte din vitaminele B și vitaminele C, E, K și J. Este destul de bogat în aminoacizi, fibre și zaharuri.
Aproximativ jumătate din compoziția sa este apă. De asemenea, conține un procent de grăsime, iar pulpa este destul de calorică. Datorită compoziției sale, pare să fie util în rezolvarea problemelor de meteorism gastro-intestinal și în purificarea corpului.