Prospecte pentru caz de urgență fără zahăr - bucătărie de familie fără zahăr pentru o nutriție sănătoasă sănătoasă
Mai jos veți găsi toate sfaturile pentru rețetele mele rezumate pentru dvs.
Contractează cu tine
Începeți-vă noul mediu fără zahăr printr-un contract cu dvs.
Rezumatul e-mailurilor recente în cazul în care nu le-ați primit sau le-ați citit:
1. Nu aveți nevoie de instrumente majore pentru rețetele mele. Blenderul puternic este minunat, blenderul manual/blenderul manual este suficient.
2. Nu aveți nevoie de mai mult de 5-10 minute pentru toate rețetele.
3. Din păcate, nu putem pregăti rețetele în direct joi. De aceea sunt 4 întâlniri în grupul meu de pe Facebook.
Ingrediente:
1. Date, îmi place foarte mult să mă îndulcesc cu curmale, deoarece se apropie foarte mult de gustul dulce normal. De asemenea, puteți înlocui curmale cu stafide, dacă doriți.
2. Nucile și unturile de nuci au grăsimi grozave, motiv pentru care le iubesc foarte, foarte mult. Dacă sunteți alergic, puteți înlocui alunul cu migdale în funcție de situație. Sau migdale, alune, nuci cu caju. Strict vorbind, caju nu aparține grupului de nuci și sunt o opțiune pentru mulți suferinzi de alergie.
3. Folosesc băuturi pe bază de plante, de ex. Băutură de migdale. Dar puteți folosi lapte obișnuit sau altă băutură pe bază de plante. Dar, de asemenea, asigurați-vă că nu se adaugă zahăr în băutura pe bază de plante. Din păcate, în general, nu aș recomanda băutura de ovăz, deoarece aici se folosește un proces care permite laptelui de ovăz să ajungă la 6 g de zahăr chiar și fără adaos de zahăr. Acest zahăr, care este creat prin prelucrare, are același efect ca zahărul normal.
4. Cacao la cuptor - dacă este posibil, utilizați produse ecologice sau mai bune de comerț echitabil.
Am stabilit deja datele.
Dacă doriți să participați live, vă rugăm să notați următoarele date:
Vineri 27.9. la 9:00.
Sâmbătă 28.9. la ora 11:00
Duminică 29.9. la ora 12:00
Luni 30.9. la ora 14:00
Nu pot fi acolo live? Nu contează!
Există o evidență a tuturor.