Protecția trombozei printr-o dietă sănătoasă
Ședința lungă, imobilă pe zboruri lungi sau călătorii cu autobuzul, dar și în călătorii cu trenul și mașina, poate provoca tromboză. Experții estimează că unul din 6.000 de călători va dezvolta o tromboză atunci când călătoresc mai mult de patru ore. De exemplu, persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui sau insuficiență cardiacă, diabetici, supraponderali sau vârstnici sunt deosebit de expuse riscului.
Este dificil ca numeroase tromboze ale venelor piciorului în stadiul inițial să treacă aproape neobservate, deoarece alte vase preiau funcția arterei blocate. Uneori, simptomele sunt inițial limitate la o ușoară tragere sau crampe la nivelul piciorului.
Pericolul: atâta timp cât această boală venoasă nu este tratată, cheagul poate continua să crească datorită acumulării de noi celule sanguine. Apa tisulară se acumulează ca urmare a obstrucției fluxului și fluxul de sânge bogat în oxigen și bogat în nutrienți este împiedicat. Cele mai mari semne de alarmă includ umflarea picioarelor și uneori supraîncălzirea piciorului, durerea gambei, senzația de tensiune și greutate sau pielea strălucitoare și strânsă.
Oamenii de știință americani au descoperit acum că dieta poate proteja împotriva trombozei. Oricine mănâncă multe fructe și legume și mănâncă în mod regulat pește își reduce semnificativ riscul de tromboză. Pe de altă parte, cei care mănâncă în mod regulat multă carne își cresc riscul de tromboză. Oamenii de știință au urmărit 15.000 de adulți pe o perioadă de doisprezece ani.
Trombozele sunt cheaguri de sânge care tind să se formeze în venele profunde ale picioarelor. Tromboza poate deveni periculoasă dacă se formează un cheag și ajunge în plămâni. Acest lucru poate duce la o ocluzie vasculară, adică o embolie pulmonară.