Proteina de mazăre și beneficiile Findus
Pentru a fi sănătoși, trebuie să obținem nutrienții necesari din diferite alimente. Printre acești nutrienți, găsim proteine, esențiale pentru dezvoltarea și sănătatea noastră. Se găsește în special ... în mazăre! Acesta este motivul pentru care am ales să o facem una dintre sursele de proteine vegetale din linia noastră de produse vegetale Green Cuisine ...
Proteina de mazăre
Proteina de mazăre este pur și simplu proteina care se găsește în mazăre și mazăre despicată. În 100 g mazăre, există în medie mai mult de 5 g proteină 1: adică sunt hrănitoare! Proteina de mazăre este adesea baza prafului de proteine utilizat în multe băuturi și rețete vegane. Sportivii și halterofilii nu au monopolul prafului de proteine din mazăre ... Oricine îl poate încorpora în dieta lor în funcție de nevoile lor.
În mod ideal, proteina de mazăre este combinată cu alte proteine pe bază de plante. Nu trebuie să le combinați într-o singură masă: nu ezitați să le împărțiți în diferite mese pe tot parcursul zilei. Combinați, de exemplu, mazărea cu leguminoase sau cereale, pentru a vă bucura de diferitele beneficii ale acestor alimente. Vă recomandăm în special acest tip de combinație dacă urmați o dietă vegetariană sau vegană.