Protejați-vă de răceala obișnuită a altora - planete sante
AUTORI
EXPERȚI
Dr. Anne Iten, medic asistent în serviciul de prevenire și control al infecțiilor la Spitalele Universității din Geneva (HUG) și Dr. Manuel Schibler, șef de clinică, șef adjunct al laboratorului de virologie HUG, răspund la întrebările frecvente ale celor care urăsc răcelile.
Pentru a vă proteja de virușii reci, ce distanță să păstrați între voi și persoana cu răceală?
Un metru este distanța recomandată pentru a preveni răcirea terților.
În ce moment al bolii este răceala obișnuită cea mai contagioasă?
Virusurile reci pot fi secretate cu una sau două zile înainte de apariția primelor simptome. În această perioadă, cunoscută sub numele de incubație, precum și atunci când apar primele simptome (dureri în gât, strănut, răceli etc.), contagiunea este cea mai probabilă. După cinci zile, răceala obișnuită nu mai este contagioasă, deși persistă unele simptome.
Cât timp supraviețuiesc virusurile reci pe o suprafață neînsuflețită, cum ar fi un clan, o tastatură de computer sau un scaun de autobuz?
Depinde de mulți factori, cum ar fi tipul de virus, suprafața și umiditatea. Studii vechi privind „supraviețuirea” rinovirusurilor (vezi caseta) pe o suprafață de oțel, arată că acești viruși rezistă mai puțin de o oră în condiții apropiate de realitate și până la câteva ore (cel mult 14) în condiții foarte umede. Dar, ca regulă generală, virușii respiratori „supraviețuiesc” pe aceste tipuri de suprafețe (adică rămân infecțioase și pot fi transmisibile) timp de câteva minute până la câteva ore.
Există o temperatură la care virusii dispar?
Inactivarea virușilor la temperaturi ridicate variază în funcție de tipul de virus. Timpul de expunere al unui virus dat la o anumită temperatură joacă un rol important. De exemplu, rinovirusurile sunt degradate după 1 minut la 50 ° C. De obicei, temperatura apei clocotite, aproape de 100 ° C (la altitudine mică!), Poate inactiva majoritatea virusurilor în câteva secunde sau chiar minute.
Ce trebuie să faceți pentru a elimina virușii din mâini?
În spital, lucrătorii din domeniul sănătății își freacă mâinile cu o soluție hidroalcoolică pentru a elimina agenții patogeni care pot fi prezenți pe mâini (inclusiv viruși). În viața de zi cu zi, se recomandă să vă spălați mâinile în mod regulat, mai ales după ce ați folosit toaleta, înainte de a găti, a mânca sau înainte de a avea grijă de un copil. Cu o răceală, ar trebui să vă spălați pe mâini de mai multe ori pe zi, mai ales după ce ați suflat nasul sau ați strănut. De asemenea, puteți utiliza o soluție hidro-alcoolică.