Psihologia Depresia poate lovi oricine oricând - WELT
Uneori, depresia apare literalmente de nicăieri: începe cu insomnie, urmată de sentimente de eșec, frici inexplicabile și lipsă de aparență. Nu are nicio legătură cu melancolia toamnă. Structura genetică și crizele de viață joacă cel mai mare rol.
Depresia poate afecta pe oricine. Uneori iese din nicăieri, alteori există evenimente traumatice în viața unei persoane care o fac să apară.
Bolnavii caută deseori motive pentru care sunt afectați de toți oamenii. Criza financiară globală, amenințarea la locul de muncă sau pierderea economiilor ar putea fi cauza bolii? Sau doar declanșatorul în timp ce cauza se află în altă parte? Atunci s-ar putea ca depresia să fi izbucnit într-o altă fază a vieții.
Nu există încă prea multe explicații pentru profunzimea psihologică - fiecare își formează propriile sale. Dar există modalități de a trata afecțiunile mentale la fel de eficient ca și alte boli. Medicii vor să precizeze acest lucru cine a proclamat „Ziua Depresiunii Europene” pentru a cincea oară sâmbătă.
Depresia în diferitele sale forme este una dintre cele mai frecvente boli în țările industrializate. Se estimează că patru milioane de germani suferă de depresie, dar doar unul din zece este tratat corespunzător. „În jumătate dintre cei afectați, boala rămâne nedetectată”, a spus profesorul Detlef E. Dietrich de la Școala de Medicină din Hanovra (MHH) la evenimentul de deschidere a Zilei europene a depresiei de la Berlin. "Și numai fiecare a cincea persoană care merge la medic este tratată în mod adecvat."
Astăzi, aproximativ 30 de antidepresive extrem de eficiente sunt disponibile pentru tratament, însoțite de numeroase opțiuni psihoterapeutice sau terapii biologice, cum ar fi terapia cu lumină sau terapia ocupațională. Pentru medicii din rețelele de depresie, care s-au reunit în 13 țări pentru Ziua europeană a depresiei, accentul se pune, așadar, pe îmbunătățirea semnificativă a îngrijirii persoanelor depresive.
Cu toate acestea, există încă multe rezerve societale atât asupra bolii mentale, cât și a opțiunilor sale de tratament. Pe de o parte, depresia nu și-a aruncat încă imaginea de copil subteran al bolilor comune. În ciuda anilor de educație, depresia a rămas un subiect tabu.
Pacienții se feresc adesea de a dezvălui boala, deoarece se tem de stigmatizare. Ei se opresc cu suferința mentală, mai ales că se simt adesea slabi și vinovați de boala lor. „Dar secretul nu funcționează niciodată”, afirmă psihiatrul Michael Freudenberg, care, în calitate de victimă, a povestit pe podium despre evoluția bolii. „Evitarea duce la zvonuri - și nu sunt niciodată pozitive”.
Pe de altă parte, antidepresivele disponibile sunt criticate în mod repetat, spune Hinderk Emrich, profesor emerit de psihiatrie și psihoterapie la MHH. "Există o enormă pluralitate de medicamente și forme de terapie care trebuie utilizate numai în mod sensibil."
Depresia se anunță de obicei încet. Începe cu insomnie, trezire timpurie, puiet de noapte. În plus, există sentimente de eșec, frici inexplicabile și lipsă de aparență. „Nu are nimic de-a face cu melancolia de toamnă”, spune profesorul Ulrich Hegerl, șeful Clinicii de psihiatrie de la Universitatea Leipzig. „În interior este o stare rece și moartă”.
Psihiatrul îi sfătuiește pe oricine suferă de simptomele timpurii ale depresiei mai mult de două săptămâni să se adreseze unui medic. Conform experienței lui Hegerl, aceasta afectează adesea persoanele care sunt deosebit de responsabile, dispuse să performeze și stricte cu ele însele. Este o profundă bucurie și amorțeală care cântărește foarte mult asupra persoanelor deprimate. „Nicio boală nu duce la sinucidere la fel de des ca depresia”, spune Hegerl.
În opinia sa, majoritatea celor aproximativ 10.000 de sinucideri și aproximativ 150.000 de tentative de sinucidere din Germania au loc în fiecare an pe fondul bolilor depresive care nu sunt tratate în mod optim. „Dacă boala ar fi recunoscută și tratată în timp util, multe sinucideri ar putea fi prevenite”, spune președintele Fundației germane pentru ajutor pentru depresie.
Este imposibil de prezis când va apărea depresia
Mulți dintre cei afectați au o dispoziție genetică, pentru alții latura psihosocială, de exemplu evenimente traumatice sau stres mare, joacă un rol. Hegerl nu pare sigur că actuala criză financiară sau pierderea de bani prin prăbușirea băncii va duce la o creștere a numărului de persoane care suferă de depresie. "Dacă vă îmbolnăviți, căutați întotdeauna cauzele, iar situația financiară precară este o explicație binevenită".
Chiar dacă există acum rapoarte că tot mai mulți bancheri și cei afectați de criza financiară își caută drumul în practicile psihiatrice, medicul se îndoiește că aceștia sunt cu adevărat pacienți deprimați. „Depresia nu are întotdeauna nevoie de un declanșator extern”, spune el. Dar prin ochelarii întunecați ai bolii, problemele par insurmontabile, care fără ele ar fi percepute pur și simplu ca o problemă și ca parte a unei vieți dificile. „Cu cât ai văzut mai mulți oameni deprimați, cu atât devii mai precaut cu explicații evidente”, spune medicul. „Dorința de a găsi o cauză externă poate fi foarte înșelătoare”.
În opinia profesioniștilor din domeniul medical, așa-numitele metaanalize, care pun la îndoială eficacitatea medicamentelor antidepresive, sunt, de asemenea, înșelătoare. „Utilizarea medicamentelor într-un stadiu incipient ajută la evitarea recăderilor în depresie severă mai târziu”, spune profesorul Jürgen Fritze, purtător de cuvânt al politicii de sănătate al Societății germane de psihiatrie, psihoterapie și neurologie. Titlurile pe care astfel de studii le-au produs în mod repetat nu sunt utile. "Pentru că pacientul este cu adevărat interesat doar de șansele pe care le are să se vindece din nou."
Și cu tratamentul potrivit, nu sunt rele. În tratamentul internat, de exemplu, rata îmbunătățirii este de aproximativ 80%, relatează profesorul Manfred Wolfersdorf de la Clinica de psihiatrie de la Spitalul districtual Bayreuth. Cele mai bune rezultate au fost obținute printr-o combinație de tratament medicamentos și psihoterapeutic. Există, de asemenea, un pachet întreg de opțiuni de susținere: exercițiile fizice, ușoarele sau chiar masajele ajută multe persoane deprimate să iasă din adâncurile lor.
Influența terapiilor non-medicamentoase nu trebuie neglijată în tratament, deoarece, potrivit profesiei medicale, depresia are întotdeauna de-a face cu trecutul pacientului. La persoanele cu o soartă deosebit de dificilă, chiar și un medicament modern nu poate rezolva pur și simplu depresia. „Nu putem arăta unidimensional”, spune profesorul Emrich. „Suntem istoricii pacienților noștri”.
Nu este vorba doar de procesare, ci și de a privi în viitor. Este crucial să recunoști și să schimbi tiparele de comportament care te îmbolnăvesc. Aceasta este singura modalitate de a scăpa definitiv de depresie.