Psihologie Cum ne ajută visele - Observatori
Psihologie Cum ne ajută visele
Știința nu poate spune de ce visăm. Dar cei care se ocupă de visele lor descoperă mai multe despre ei înșiși.
„Au visele un sens mai profund?” Oamenii cer de secole.
Imagine: Colecția Thinkstock
Ilustrațiile arată patru motive comune de vis. Întrebările pe care le puteți ridica sunt sugestii ale psihiatrului Renate Daniel de la Institutul C. G. Jung din Zurich.
Imagine de vis: cad în abis
Am vrut să merg prea sus? Risc prea mult, situația mea nu este stabilă? Cât de viabile sunt ideile mele, poate că va trebui mai întâi să mă împac cu realitatea?
A zburat prin spațiu într-o navă spațială. O ființă prietenoasă și invizibilă l-a ajutat să conducă nava într-un fascicul luminos de lumină, în care s-a dizolvat în cele din urmă și s-a transformat în energie pură. Christoph Gassmann este convins că acest vis i-a salvat viața.
«Experiența a fost atât de intensă încât m-am trezit. Imediat mi-a fost clar că dizolvarea corpului și transformarea în lumină sunt un simbol al morții », spune psihologul calificat de la Horgen ZH. În mod intuitiv, a făcut o legătură între vis și o mică bucată de piele întunecată pe care o avea pe cotul drept de doi ani. A doua zi dimineață a lăsat totul și a condus la policlinica dermatologică din Zurich. Acolo, suspiciunile sale au fost confirmate: pata de piele era un melanom. Cancerul de piele era pe punctul de a forma metastaze. „Atunci aș fi fost livrat”, spune sec Gassmann.
Visele au un sens mai profund. Pasionatul cercetător al viselor Gassmann nu numai că a fost convins de acest lucru de la acea experiență fatidică. De ani de zile face notițe despre visele sale de cercetare a viselor „Mulți oameni au vise creative”, iar colecția sa cuprinde acum câteva mii. El a înregistrat ideile și experiențele de lucru cu visele, care include și interpretarea viselor, în mai multe cărți. „Visele sunt o mișcare sufletească, la fel ca gândurile”. Dar, din păcate, în multe locuri, conștientizarea este pierdută, se plânge Gassmann. Psihologia își pierde treptat interesul pentru conținutul viselor și devine din ce în ce mai științifică datorită noilor metode imagistice de tomografie. „Dar când se stabilește ideea că visele ar trebui să fie spumă, pierdem o dimensiune importantă a experienței.”
Și-a tăiat soția
Este o dimensiune a experienței care uneori duce la abisuri înspăimântătoare. Un client a avut următorul vis: „Am luat-o pe soția mea ca un animal de sacrificiu, ucisă și dezmembrată. A fost destul de grosolan. Apoi am mers la piață și am vândut carnea. Mi-am întâlnit prietenii la piață. Mi-au invidiat banii pe care i-am câștigat și mi-a fost frică să nu mi-i ia. Acolo am ascuns-o ”.
Interpretarea visului a scos la iveală ne flatant. În subconștientul său, clientul părea să presupună că soția sa va contribui mai mult la venitul gospodăriei în viitor - decât prostituatele. Purtarea cărnii pe piață este metafora visată a prostituției. Bucuria simțită în vis despre banii câștigați pe piață arată că clientul prețuiește mai mult valorile materiale decât relațiile umane.
Nu se știe cum a reacționat clientul la această interpretare. Provine din lucrarea „Oneirokritika”, greacă pentru interpretarea viselor. Datează din secolul al II-lea d.Hr. și este cea mai veche carte de vis complet conservată. Autorul este Artemidor von Daldis, interpretarea viselor și prezicerea a fost profesia sa. Pentru studiile sale, savantul a făcut excursii educaționale prin Asia Mică, a vizitat Grecia și Italia. În prefață, Artemidor se laudă că nu există nicio carte despre interpretarea viselor pe care el nu le-a dobândit și studiat.
Ideea că visele, visele „mă trezesc scăldat în transpirație” au o semnificație mai profundă a avut întotdeauna o mare atracție. Istoria interpretării viselor se întoarce chiar mai departe decât la „Oneirokritika”. Din timpul celei de-a XII-a dinastii egiptene, cu 2000 de ani înainte de Hristos, s-a păstrat un papirus cu instrucțiuni pentru interpretarea viselor.
Imagine de vis: sunt dezbrăcat printre oameni
Mă expun prea mult și sunt astfel expus? Unde ar trebui să mă protejez mai mult în relațiile mele? Cum creez apropiere, distanță și încredere în relațiile mele?
Doar «evacuarea fumului din creier»?
Ideea semnificației ascunse a viselor a durat mii de ani până când a fost zdruncinată serios de un om pe nume Allan Hobson în 1971. „New York Times” l-a descris drept „psihiatru rebel”, deoarece profesorul de la Harvard Medical School a eliminat noțiunile mistice despre mesajele criptate în visele noastre. Visele nu sunt altceva decât „vapori de evacuare a creierului”, rezultatul modificării chimiei creierului.
Teoria sa: în timp ce visăm, zonele din creier care sunt responsabile pentru gândirea logică nu sunt active, într-o anumită măsură oprite. Acesta este modul în care apare complotul de vis, adesea bizar. Dar nu toate zonele creierului se odihnesc. Neuronii din trunchiul superior al creierului produc modele aleatorii de excitație. Creierul încearcă să creeze interpretări semnificative din aceste semnale aleatorii. Rezultatul este un vis.
Critica lui Hobson se referea în special la teoria lui Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei. În acel moment, ideile sale erau răspândite în rândul psihologilor și psihiatrilor. Freud a crezut că visarea este un proces în care, mai presus de toate, au ieșit la iveală îndemnurile neîmplinite și dorințele sexuale; este important să o descifrăm în lucrări terapeutice. Pentru Hobson a fost umilă, pură „interpretare a visului misticismului norocului”.
Mai mult decât un pâlpâire aleatoriu de neutroni
Dar opiniile provocatoare ale lui Hobson sunt criticate astăzi. George William Domhoff, profesor de psihologie și sociologie la Universitatea din California, Santa Cruz, bănuiește că aceleași regiuni ale creierului sunt active în vise ca atunci când ne lăsăm gândurile să rătăcească sau să viseze când suntem treaz. Prin urmare, un vis trebuie să fie mai mult decât un pâlpâire aleatoriu al neuronilor din centrul motivației, pe care mintea, care funcționează în modul economie, le leagă în povești sălbatice.
Domhoff a compilat paralele legate de conținut și neurologice între performanța mentală în starea de veghe și în vise din zeci de studii. Rezultatul: Foarte puține vise sunt cu adevărat absurde sau bizare. 90 la sută din experiențele nocturne sunt descrise ca reprezentări clare, coerente și detaliate ale situațiilor de zi cu zi din viața reală. Mai mult, limbajul din vis este la fel de complex și nuanțat ca în starea de veghe. Propozițiile vorbite sunt corecte și semnificative din punct de vedere gramatical. Concluzia lui Domhoff: Performanța creierului este la fel de mare în vise ca în starea de veghe.
Imagine de vis: zbor ca o pasăre
Unde sunt eliberat de constrângerile materiale sau de poverile pământești? Sau sunt ridicat și încerc să evad realitatea dură?
Este cu atât mai uimitor faptul că știința este încă incapabilă să răspundă la o întrebare centrală: de ce visăm deloc. Dar există un motiv pentru această incapacitate. Visul ca obiect de cercetare este greu de îndeplinit. Este adevărat că undele creierului, mișcările ochilor și bătăile inimii pot fi înregistrate și evaluate în laboratorul de somn. Dar ceea ce a trăit visul, cercetătorul trebuie să-l lase să-i spună. Raportul de vis amintit este adesea incomplet și fragmentar.
Uneori nu este clar dacă experimentul în sine falsifică rezultatele cercetării. Un studiu al experiențelor de vis ale femeilor divorțate a constatat că femeile care visaseră la fostul lor soț păreau că se ocupaseră de divorț mai bine decât cele care nu visaseră la fostul lor soț. Așadar, interpretarea evidentă părea să fie: Visarea ajută să facă față evenimentelor stresante din viață. „Dar este, de asemenea, posibil ca femeile să se ocupe de divorț mai intens după ce i-au spus cercetătorului despre vis”, spune cercetătorul german al viselor Michael Schredl. „Pentru cercetare, rămâne conștientizarea că teoriile despre funcție nu pot fi într-adevăr susținute de descoperiri empirice”.
Păstrătorul somnului
Și există multe astfel de teorii. Formularea lui Freud a visului ca gardian al somnului este faimoasă. Freud a atribuit funcția viselor de a procesa impulsurile din inconștient pentru a preveni trezirea. Studentul elvețian Freud, Carl Gustav Jung, a crezut că visele compensează lipsa de experiență în starea de veghe și astfel au contribuit la o dezvoltare echilibrată a personalității. Un duet de cercetare britanic a devenit public în anii 1980 cu propoziția: „Visăm pentru a uita”. Așadar, visele ar trebui să curățe creierul de informații inutile. Alții au simțit că visele netezesc starea de spirit.
Dar cercetările recente par să arate că visul nu are deloc funcții. „Oamenii care își amintesc adesea visele nu sunt mai sănătoși din punct de vedere psihologic decât cei care nu știu nimic despre ceea ce visează dimineața”, spune Domhoff. Poate că, potrivit cercetătorului, creierul visează doar pentru că poate visa. Evoluția ne-a făcut ființe gânditoare care au capacitatea de a simula mental imagini spațiale și un sine autobiografic. Creierul face acest lucru și în somn. Gândurile pot rătăci liber fără a fi restricționate de stimuli externi sau atenție concentrată. Conținutul viselor prezintă diverse regularități care indică o amprentă genetică. În ceea ce privește conținutul, visele rămân consecvente de-a lungul deceniilor; prezintă asemănări în timp și granițe culturale, precum și modele specifice genului.
Oricare ar fi cazul - visele sunt utile
Mai ușor de răspuns decât întrebarea funcției viselor este cea a utilizării lor. Visele pot fi o sursă de inspirație. Mulți artiști precum pictorul Salvador Dalí sau regizorul Federico Fellini s-au inspirat din visele lor. Paul McCartney și-a amintit melodia pentru „Ieri” într-un vis. Când s-a trezit, a alergat la pian și a cântat melodia pentru a nu uita de ea. Chimistul August Kekulé ar fi găsit structura inelului de benzen într-un vis: a visat la un șarpe care i-a mușcat coada.
Renate Daniel experimentează utilitatea de a face față propriilor vise aproape în fiecare zi. Ea predă la Institutul C. G. Jung din Küsnacht ZH și se ocupă și de pacienții din ambulatoriul din Zurich. Visele joacă un rol important în sesiunile de terapie. «Visul este un comentariu din inconștient asupra unei situații. Completează viziunea noastră conștientă asupra lucrurilor într-o imagine picturală care trebuie tradusă ”, spune Daniel.