Psihoterapie cu vorbire - Terapie cu vorbire - SCOALE DE HIPNOZĂ GERMANIA

Congruența există atunci când comportamentul actual și experiența unei persoane corespund în mare măsură conceptului de sine existent.

Congruența necesită autenticitate și autenticitate din partea terapeutului. Aceasta este singura modalitate de a realiza o creștere reală! Aceasta implică faptul că terapeutul este la fel de uman ca și pacientul. Practicantul poate vorbi despre sentimentele și opiniile sale la fel ca clientul. În acest sens, vă întâlniți la nivelul ochilor.

Prin urmare, terapeutul trebuie să fie capabil să se angajeze emoțional. Fațadele, rolurile sau un limbaj tehnic clauzat sunt deplasate aici. Scopul este de a stabili o relație dorită, directă și de încredere de la o persoană la alta. Atât pacientul, cât și terapeutul ies mai puternic dintr-o astfel de terapie. Apare o situație câștig-câștig. Ambii învață unii de la alții. Transparența și autenticitatea generează încredere și raporturi. Acestea sunt fundații importante pentru o terapie bună.

Incongruență

Semnalele de limbaj corporal ale unei persoane, care nu se potrivesc cu declarația sa verbală sau cu acțiunile sale, reprezintă un comportament incongruent.

Dacă terapeutul este incongruent, acesta este perceput în mod conștient sau inconștient de către client. Dacă limbajul corpului, tonul vocii, gesturile, expresiile feței sau aspectul nu se potrivesc cu ceea ce se spune, pacientul se simte adesea neînțeles și se închide.

2 exemple de comportament incongruent

incertitudine
Acest lucru duce adesea la „comportament greșit”. Ceva este acoperit artificial sau râs acolo unde nu este nimic de râs, etc. Se pune o mască, una nu este autentică.
Sentimente puternice
Un tată este supărat pe fiul său că și-a folosit ilegal motocicleta, deși nu are permis de conducere. Dacă tatăl își arată sentimentele în mod spontan și într-o manieră adecvată, atunci comportamentul și limbajul corpului se potrivesc. Se comportă sincer sau congruent.
Cu toate acestea, dacă tatăl are convingerea: „Un tată iubitor nu trebuie să fie supărat”, atunci își suprimă propria mânie. Cuvintele și faptele sale nu se potrivesc atunci cu comportamentul său. Dacă este necesar, el suprimă totul și îl mănâncă în sine - apare incongruența.

Rezultatele incongruenței

Contradicții între ceea ce se spune, ceea ce se spune și ceea ce se înțelege
Informațiile importante nu sunt nici vorbite, nici comunicate în alt mod
Apare neînțelegeri și chiar confuzie

empatie

Termenul de empatie înseamnă disponibilitatea și capacitatea de a empatiza cu alte persoane. Aceasta înseamnă atitudini, sentimente, modele de gândire etc. Aceasta se bazează pe libertatea de judecată. Acest lucru permite o înțelegere reală.

Empatie într-un cadru hipnotic

În contextul hipnotic (proiectarea specială a condițiilor de terapie) sunt utilizate proceduri puternice pentru a crește capacitatea de a empatiza.

Un exemplu poate clarifica acest lucru: „... alunecă cu grijă în persoana care te iubește ... vezi cu ochii, auzi cu urechile ...”

Arta empatiei

Este bine să te dedici acestei arte cu pielea și părul tău. Practica creează maeștri! Desigur, există și talente și abilități înnăscute aici, dar acestea pot fi intensificate prin practici repetate. Rogers descrie această înțelegere sensibilă ca un proces în timpul conversației în care terapeutul percepe sentimentele și semnificația lor pentru client cât mai precis posibil. Practicianul comunică pacientului această înțelegere cât mai detaliat posibil.

Prin feedback constant, terapeutul încearcă să exploreze lumea emoțională sau experiența celuilalt cât mai clar posibil. Ceea ce urmează este ceea ce crede el că a înțeles. Cu cât reușește mai bine, cu atât partenerul de conversație se deschide mai mult, cu atât consilierul poate adânci în psihicul celeilalte persoane. Înțelegerea este una dintre bazele încrederii; înțelegere profundă pentru încredere profundă.

Afecțiune pozitivă necondiționată

Asta înseamnă: simpatie, apreciere și acceptare în raport cu cuvintele și sentimentele pacientului. Sentimentele pot fi arătate și trăite. Acestea sunt pietrele de temelie ale schimbării pozitive. Toată lumea este unică și are propriile sale abilități specifice.

Ca terapeut, nu trebuie să fiți de acord cu acest lucru, ci să acceptați ceea ce este actual fără judecată sau prejudecăți.