Pui asiatic cu legume și ouă - alimente fără carbohidrați

cu mult gătit de Alexandru

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Spălați puiul sub apă rece și uscați-l. Apoi tăiați în bucăți mici. Spălați legumele și scoateți semințele dacă este necesar. Apoi tăiați în bucăți mici: ardeiul gras în fâșii, sfărâmați ceapa și apoi îndepărtați piei cu mâna. Ceapă de primăvară și morcovi în inele mici.

Încălziți uleiul de cocos într-o tigaie și prăjiți puiul câteva minute. Se amestecă regulat.

Reduceți focul din aragaz și adăugați legumele și prăjiți-le câteva minute.

Scurgeți răsadurile de fasole mung (sau proaspete) și împingeți legumele. Apoi condimentează totul cu condimentele.

Bateți ouăle într-o ceașcă și bateți-le. Apoi puneți în tigaie. Apoi scoateți tigaia direct de pe aragaz și amestecați totul până când oul se prinde. Apoi serviți imediat.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---