Pui preparat ca la KFC - Rețetă WW - Fel principal

preparat

Majoritatea copiilor (și chiar a adulților) adoră puiul prăjit picant, cel mai simplu mod este să-l faci acasă. Acesta este motivul pentru care vă prezentăm rețeta de pui preparată ca la KFC.

Secretul puiului KFC este marinada, este preparată cu diferite condimente care îi conferă gustul său unic! Puiul nostru poate fi gătit în două moduri, prăjit cu ulei sau copt, rezultatul este puțin diferit, dar ambele moduri dau un rezultat mai gustos decât cel original.

Serviți acest pui cu ketchup sau un sos fierbinte, dacă doriți, acesta va avea doar un gust mai bun. Serviți cu o salată de legume proaspete pentru o masă completă adecvată dietei Weight Watchers.

Ingrediente pentru 10 bucăți:

3 SP - Verde/2 SP - Albastru/1 SP - Violet

  • 2 kg pui fără piele tăiat în bucăți
  • 50 g făină
  • 1 ceapă
  • 1 cățel de usturoi
  • 2 lingurite de busuioc
  • 2 lingurite de oregano
  • 1 linguriță de boia
  • 2 lingurițe de muștar
  • 2 lingurite de patrunjel
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 2 lingurite de ghimbir
  • 2 oua
  • 1 cub de pui degresat
  • 2 lingurițe de chimen
  • 2 lingurite de piper alb
  • Sare