Pui vegan făcut din benzi de soia Înlocuitor de carne vegetarian

soia

Pui vegan delicios făcut din benzi de soia

Pui vegan din benzi de soia

Înlocuitorii vegetarieni ai cărnii de pui îl fac singuri fâșii de soia grosiere.

Carne de pui vegana garantată fără aromă de soia.

Înlocuitorul puiului este:

    Vegetarian Vegetarian gustos condimentat ușor de făcut versatil

ARTICOLUL CONȚINE PUBLICITATE.

Ingrediente pentru puiul vegan:

Ai nevoie:

    150 g fâșii de soia grosiere(uscat) 3-4 linguri Ulei de prăjit(de exemplu, ulei de rapiță, ulei de floarea soarelui) 3-4 lingurițe Condimentare sare pentru păsări de curte(de ex. de la Ostmann sau Fuchs)

Cuprins:

  1. Rețetă >>
  2. Rețetă video >>
  3. Fotografii pas cu pas >>
  4. Idei de rețete cu pui vegan >>
  5. Amestecuri de condimente adecvate >>
  6. Carne de soia adecvată >>
  7. Îndepărtați gustul de soia >>
  8. Ajutoare de bucătărie necesare >>
  9. Calorii și nutriție >>
  10. Comentarii >>

Pui vegan din benzi de soia

ingrediente

  • ▢ 150 g benzi grosiere de soia
  • ▢ 4 linguri de ulei
  • ▢ 3 lingurițe de sare de condimente pentru păsări de curte

Instrucțiuni

Video

Poftă bună!

Ai incercat aceasta reteta? Etichetați @veggie_einhorn în fotografia dvs. pe Instagram!

ȘI DELICIOS:

FOTOGRAFIE PAS CU PAS:

2 litri într-o oală Apă pentru fierbere aduce.

150 g benzi de soia grosiere se adaugă la apa clocotită.

Fasole de soia la foc mic Se fierbe timp de 10-15 minute a lasa.
(cu capac)

Apoi într-o copie carbon se toarnă.

Clatiti bine.

    Clătire temeinică îndepărtează orice gust de soia. Și asta Fierbeți fâșiile de soia în multă apă este important pentru asta. (Nu lăsați-l doar să se umfle într-un castron cu apă fierbinte)

Feliile de soia clătite scurgere a lasa.

Atunci uscați cu hârtie de bucătărie.

Bateți fâșiile de soia uscate.

Apăsați cu atenție cu hârtie de bucătărie.

Luați câteva hârtii noi de bucătărie uscate.

Soia mărunțită ar trebui nu mai uda fi.
(important la foc)

carnea tocată de soia uscată într-un castron da.

Acum feliile de soia sunt condimentate.

3-4 linguri de ulei adăuga.
(Ulei de prăjit, ulei de rapiță, ulei de floarea soarelui)

3-4 lingurite Condimentare sare pentru păsări de curte adăuga
(aproximativ 12 - 16 g)

Condimentare sare pentru păsări (condimentul este vegan.)

Ulei și condimente Se amestecă uniform cu feliile de soia.

Acum îl puteți pune la frigider pentru mai târziu.

Sau prăjiți imediat.

Se pune într-o tigaie.
(nu mai este necesar ulei)

Se prăjește timp de 12 minute.

Se rumeneste frumos.

Terminat.

Afară 150 g bucățile de soia uscate se obțin cca. 340 g pui vegan gata prajit.

BUCURA-TE DE MASA TA!

Idei de rețete cu pui vegan

Puiul vegan este versatil.

Are un gust delicios:

    • pe un frumos salata mixta
    • cu legume și cartofi sau orez
    • pe un vegan Sandviș cu pui
    • în vegan Salata de pui
    • în paella vegana
    • în frica de pui vegan
    Pui vegan pentru paella

    Condimente pentru pui vegan

    Este potrivit Sare condimentată pentru găini și păsări de curte.

    A măcinat fin Condimentarea funcționează cel mai bine.

    Se recomandă următoarele săruri de condimente și vegane:

    Sare condimentată de pasăre (VEGAN)

    Ostmann Delicious pentru păsări de curteINGREDIENTE: Sare de masă, făină de orez, boia, ceapă, ardei iute, piper, rozmarin

    Fuchs condimente pui de sare și pui (vegan)

    Fuchs sare condimentare păsăriINGREDIENTE: Sare de masă, boia, curcuma, nucșoară, rozmarin, salvie, pătrunjel, ceapă, ardei iute, condiment, ghimbir, cuișoare

    Sare condimentare pui FoxINGREDIENTE: Sare de masă, boia, rozmarin, ardei iute, curry, scorțișoară

    Vulpe Condimentarea păsărilor Condimentare sare (vegană)

    Fox condimentarea păsărilorINGREDIENTE: Sare de masă, făină de orez, boia, ceapă, ardei iute, piper, rozmarin

    Toate condimentele conțin sare.

    Dacă ești un condiment fără sare înăuntru ia altceva Adauga sare.

    Carne de soia pentru pui vegan

    Aceste produse uscate din carne de soia funcționează bine:

    • fâșii de soia grosiere
    • Bucăți de soia
    • Cuburi de soia
    • Medalioane de soia

    Următoarele mărci sunt de ex. recomandabil:

    Felii de soia Veganz și bucăți de soia organice Rinatura Pui vegan fabricat din felii de soia grosiere de la Veganz

    Astfel de benzi grosiere de soia sunt disponibile de la Veganz sau Vantastic Foods, de exemplu.

    De asemenea, puteți folosi bucăți de soia ceva mai mici.
    de exemplu. din rinatura:

    Pui vegan făcut din bucăți de soia prin rinatura

    Îndepărtați aroma de soia

    Unii nici măcar nu observă gustul soiei.

    Altora nu le place deloc.

    Dacă dvs. (sau oaspeților dvs.) nu vă place aroma de soia, iată cum să o eliminați:

    • Gatiti bucatile de soia ca pastele: cu multa apa și fără condimente (cel mult puțină sare)
    • Nu Se toarnă apă fierbinte într-un castron și se lasă să se absoarbă.
      Și asta funcționează grozav, dar nu îndepărtează gustul de soia Bine.
    • De asemenea, nu trebuie condimentat atunci când se înmoaie sau se gătește.
      Deoarece carnea mărunțită din soia va fi oricum clătită bine după aceea.
    • După ce a fiert într-o strecurătoare se toarnă.
    • Clătiți foarte bine sub apă curgătoare.
    • Se scurge și se acoperă cu hârtie de bucătărie uscat.
    • Atunci sezon și prăjiți.