Pulbere de Moringa cu calorii Fapte nutriționale și energie
372 kcal
Valori nutritive Pulbere de Moringa
| Proteină | 28,0 g |
| gras | 6,2g |
| glucide | 39,0g |
| dintre care zaharuri | 4,0 g |
| Fibră | 24,0 g |
| Densitatea energiei | 3,7 kcal/g |
| alcool | 0,0g |
| Calorii | 372 kcal/1.559 KJ |
Distribuție de energie praf de Moringa
| Proteină | 112 kcal/469 KJ |
| gras | 56 kcal/234 KJ |
| glucide | 156 kcal/654 KJ |
| dintre care zaharuri | 16 kcal/67 KJ |
| Fibră | 48 kcal/201 KJ |
| alcool | 0 kcal/0 KJ |
| Densitatea energiei | 3,7 kcal/g |
Moringa Superfood
Moringa (latina Moringa oleifera) este uneori denumită și hrean sau copac-minune. În timp ce o componentă specifică a mirosului este responsabilă pentru primul titlu menționat, al doilea nume se bazează pe versatilitatea ingredientelor și conținutul lor nutritiv ridicat.
Caracteristicile botanice ale moringa
Moringa aparține familiei Bennuss, din care există doar 13 specii diferite. Moringa oleifera este specia care este, de asemenea, cunoscută sub numele de copac-minune și este de cel mai mare beneficiu pentru oameni.
Moringa oleifera este un copac care poate crește până la opt metri înălțime și are o rădăcină îngroșată. În anumite condiții de creștere, Mroinga oleifera se îngroașă într-o formă de sticlă. La recoltare, frunzele, precum și semințele, rădăcinile și fructele sunt importante.
Cum apare Moringa în comerț?
Deoarece diferite părți ale Moringa oleifera sunt la fel de populare, este evident că există o serie de moduri diferite în care Moringa poate apărea în comerț. În timp ce unele părți de Moringa, cum ar fi fructele, sunt consumate proaspete și fierte sau prăjite, alte părți sunt mai întâi procesate în continuare.
Din semințele Moringa oleifera se presează un ulei, care printr-o măsură mare? caracterizată prin stabilitate și, prin urmare, este deosebit de durabilă. Pe de altă parte, rădăcinile trebuie mai întâi eliberate de coaja lor ușor otrăvitoare și pot fi apoi prelucrate în continuare. Frunzișul Moringa este, de asemenea, o legumă populară în Asia, de exemplu, dar se găsește rar pe piețele germane.
Cu referire la bogăția nutrițională a Moringa oleifera, capsulele, comprimatele și pulberile fabricate din Moringa sunt oferite în principal în această țară. Frunzele uscate pot fi, de asemenea, cumpărate din când în când. Din acestea se poate face un ceai, de exemplu.
Ingrediente de Moringa
Când vine vorba de ingredientele așa-numitului arbore minune, trebuie adoptată o abordare diferențiată, deoarece compoziția ingredientelor diferă în funcție de partea de arbore examinată. Cu toate acestea, produsele fabricate din Moringa au, de obicei, o concentrație la fel de mare de diferite substanțe vitale.
Acestea includ, de exemplu, vitaminele A, D, E, K, C și câteva altele. Fiecare dintre aceste vitamine are o funcție diferită în corpul uman, dar este necesar un aport adecvat din toate pentru un corp sănătos. Pe lângă vitamine, Moringa oleifera conține și diverse minerale precum fierul, calciul, potasiul, magneziul, manganul și zincul. Optsprezece din douăzeci de aminoacizi cunoscuți apar în Moringa oleifera, dintre care unii sunt esențiali pentru oameni și, prin urmare, sunt vitali.
Substanța mesager zeatină, care apare în Moringa, este responsabilă pentru asigurarea faptului că diferitele substanțe vitale pot fi absorbite și utilizate de către oameni.
Efectul Moringa
Datorită numeroaselor substanțe nutritive, Moringa oleifera este în primul rând un suport optim pentru persoanele care suferă de malnutriție. Mai ales persoanele cu tulburări de alimentație se pot asigura că organismul lor este încă alimentat cu substanțe nutritive datorită cantităților mici de Moringa oleifera. Moringa oleifera poate fi potrivită și pentru sportivii care au un consum ridicat de energie.
În plus, Moringa are și alte proprietăți pozitive, cum ar fi scăderea nivelului de zahăr din sânge în diabet sau un efect de susținere în cancer. Majoritatea acestor afirmații nu au fost încă dovedite științific în mod adecvat.
Istoria Moringa
Moringa a fost o parte esențială a medicinei populare tradiționale indiene de mulți ani. Așa-numitul copac al minunilor a devenit cunoscut în Europa în epoca colonială. Cu toate acestea, un adevărat boom a apărut doar în ultimii ani în jurul Moringa oleifera.