Puncte negative atunci când slăbiți cu rețete Kay cu conținut scăzut de carbohidrați -50 de kilograme, calculator IMC, fără greutate
În prezent apar din ce în ce mai multe articole despre subiectul dietei cu conținut scăzut de carbohidrați: criticii devin din ce în ce mai puternici să numească această variantă o dietă pe termen lung, deoarece dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea duce la probleme cardiovasculare, de exemplu. Un subiect pe care aș vrea să îl abordez.
Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .
Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)
Când sunt întrebat cum am reușit să slăbesc sănătos cu un conținut scăzut de carbohidrați, subliniez întotdeauna că „scăzut” nu este întotdeauna „nu”. În special pe studiile pe termen lung, bănuiesc o reducere extremă a glucidelor, cu excepția unei cantități care este de fapt nesănătoasă. Ar trebui să fii atent acolo. Reducerea a fost de fapt necesară pentru a pierde în greutate, dar ulterior mi-am readus echilibrul de carbohidrați la un nivel suficient de mare, dar nu mi-a permis să mă îngraș din nou. Și tocmai acest nivel trebuie să fie descoperit de toți. În combinație cu sportul și un stil de viață sănătos, oricum arată complet diferit pentru toată lumea.
În ceea ce privește termenul lung, pot spune doar că nu am observat evoluții negative în mine. Dimpotrivă, imediat după ce am slăbit, valorile sanguine și tensiunea arterială au revenit în cele din urmă la valori sănătoase și m-am simțit mult mai în formă. De peste un an și jumătate, îmi mențin greutatea cu propria mea metodă cu conținut scăzut de carbohidrați - și asta fără semne de restricții de sănătate. Examinările periodice efectuate de medicul meu de familie confirmă și asta.
Și totuși nu vreau să spun aici că nu poate fi diferit cu ceilalți. Nu există nicio normă cum ar trebui să fie și cum reacționează corpul la acest principiu. Am slăbit 50 de kilograme cu propria mea variantă, dar toată lumea trebuie să afle singură ce este mai bine pentru ei.
În cele din urmă, mi-am amintit de un mic efect negativ pe care mi l-a avut dieta: a trebuit să cheltuiesc mulți bani pe haine noi.;-)
Acum sunt interesat de: Cum sunt experiențele dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați până acum?