Pune capăt poveștilor alimentare și nebuniei dietetice - atunci când mănânci, ai încredere în tine doar să mănânci

Prezentare generală/www.echte-esser.de/mesaj din 12.12.2017

Marți, 12 decembrie 2017, 15:28

dietetice

Noua carte Riva: „mănâncă intuitiv”

Gata cu poveștile alimentare și nebunia dietetică - încrede-te doar în tine când mănânci: „Mănâncă doar când ți-e foame și mănânci doar ce vrei, ce îți place și ce poți tolera bine”

Eschborn - Cu „mâncatul intuitiv”, o nouă carte este disponibilă de la riva-Verlag, care îi va încânta pe toți cei care sunt cu adevărat sătui de predicarea eternă despre alimentația sănătoasă, hypesul mai bun și super-diete. Autorul și nutriționistul Uwe Knop trage o concluzie clară pe baza analizei critice și obiective a câtorva mii de studii actuale: „Nu există o singură dovadă a nutriției sănătoase [1]. Nimeni nu știe ce alimente te îngrașă și te îmbolnăvesc sau te mențin sănătos și subțire. Mâncarea este la fel de individuală ca amprenta. Există, prin urmare, atât de multe diete sănătoase, cât sunt oameni, deoarece: Toți sunt diferiți. "

În loc să se îndrăgostească de promisiunile nesubstanțiale făcute de guru-urile nutriționale ale diferitelor diaspore culinare, cum ar fi LowCarb, NoCarb, SlowCarb, FlowCarb, YoCarb, Vegan, Pegan, Paleo sau CleanEating, Knop recomandă să mănânci intuitiv: „Când mănânci, ai încredere în tine, în propriul tău corp, pentru că: în afară de organismul tău, cine ar trebui să știe mai bine de ce nutrienți ai nevoie? Nimeni! Așadar, mănâncă numai când ți-e foame și mănânci doar ceea ce îți place, ce îți place și ce poți tolera. "Baza noii cărți este Knops" Foamea și pofta ", care cu aspectul de" mănâncă intuitiv ". „Nu mai este disponibil din 4 decembrie 2017.

În prezent, există o manie nutrițională care dezlănțuie în Germania, care înflorește din ce în ce mai absurd și nu se termină niciodată. Pentru mulți oameni, grupurile care mănâncă mai bine devin un fel de religie înlocuitoare, farfuria devine un topitor de emoții, profilare și auto-prezentare.

[1] Informații de bază nutriționale despre „situația jalnică” a ecotrofologiei (compilare de citate de experți care subliniază pe deplin starea actuală a studiilor privind credo-ul universal ecotrofologic „nimic precis nu se știe”, din octombrie 2017)

Jurnaliștii pot mânca o copie a recenziei intuitiv (expediere: de la sfârșitul lunii noiembrie tipărire sau e-mail pavilion PDF) Solicitare de la Maximilian Fertl, riva Verlag (MVG) la [email protected] sau telefonic la 089-651285-157. Uwe Knop este disponibil pentru interviuri (detalii de contact mai jos).

Mai multe cărți noi de Uwe Knop din august și sept. 2017: