Puneți imediat o bucată de tort (pierdeți în greutate, dieta)
sau este dramatic dacă am o bucată de tort între dietă? Astăzi este ziua bunicului meu și bunicii mă obligă întotdeauna să mănânc o bucată de xD
5 răspunsuri
Nu, nu, și încă o dată nu!
În afară de faptul că echilibrul dvs. energetic în general contează:
Cum vei menține greutatea atunci când nici măcar nu te poți delecta cu o bucată de tort? O viață fără tort, bere, grătar etc. doar pentru a fi slab?
Mănâncă mai puțin mâine sau nu prea mult azi!
Da, și nu numai cantitatea, ci și forma tortului vor apărea imediat pe șold;-)
Mergeți cu bicicleta pentru a vă vedea bunicii sau, chiar mai bine, mergeți la jogging;)
Da, veți primi imediat o ruladă de slănină. nu glume totul este bun atâta timp cât ești doar o piesă și apoi faci sport și arde-l din nou cu sport ceea ce ai câștigat în tine este bine
Șoricelule, mănâncă bucata ta de tort!
Nu te îngrași din cauza acelei bucăți de tort stupide.
Nu intrați în alt burger și cartofi prăjiți astăzi și asta se va potrivi.
întrebări similare
Maine este ziua mea de nastere. Și, desigur, există un tort. Sâmbătă voi sărbători din nou cu câțiva prieteni și vor mai fi brioșe. Acum vine: dar sunt la dietă Ce ar trebui să fac acum .
Vreau să am o bucată de tort de ziua mea și o brioșă cu înghețată sâmbătă. Cum ar trebui să fac asta, din moment ce nu pot mânca nimic rău. Dar, din nou, am o conștiință atât de vinovată despre cine o mănânc sau ce mănânc deloc ?
Cum sau ce pot face în acest sens? Sau pot mânca chiar și un tort ?
Astăzi am mâncat o bucată foarte mică (din cauza Zilei Tatălui). Am intrat în ea atât de mult încât am mâncat o bucată care m-am îmbolnăvit teribil. Nu am aruncat.
te rog ajută-mă lg resresa
Așa că am luat o dietă de mult timp și astăzi la 13:30 am mâncat o bucată de tort, 2 ouă fierte, 2 1/5 roșii
Apoi la 18:40 am mâncat șnițel de pui și roșii și a existat între 1 kiwi și 1 lapte
Crezi că mă îngraș acum
Bună, oameni buni, aveți o necesitate calorică de 2000 kcal și sunt la dietă și ați vrut să vă întreb dacă pot mânca o bucată de tort. Aș rămâne în continuare sub cerința mea zilnică. Aș slăbi oricum. sau sa nu te ingrasi. Ieri am mâncat și o bucată: D
De curând am început o dietă, dar astăzi am mâncat o mică (sau ceva mai mare) binge. După 3 croissante fiecare cu un topping gras/dulce și o bucată de tort, mă întreb acum ce pot face pentru a evita orice efecte negative poate veni pe dietă . are jm vreun sfat bun? (de exemplu, sărind coarda timp de o oră sau ceva) Sau poate că nu e așa de rău? Am auzit odată că, de exemplu, multe modele o fac în așa fel încât să mănânce cu adevărat o dată pe săptămână pentru a-și spori metabolismul . Cu Lg
Bună. Un prieten bun al meu își va sărbători în curând ziua de naștere și am fost invitat. În zilele de naștere, oamenii mănâncă aproape numai lucruri nesănătoase, de ex. Cipsuri, prăjituri/tarte, gume de fructe, pizza etc. Problema este că vreau să slăbesc și pe bună dreptate, deoarece sunt supraponderal și vreau să omit TOATE dulciurile sau lucrurile precum pizza etc. în faza inițială. Nu vreau să mă „tratez” sau altceva. Dacă nu mănânc nimic la petrecere, asta este grosolan, chiar dacă am spus că sunt la dietă. Ce pot sa fac? (Nu pot să refuz pentru că nu am fost acolo pentru ultima lor petrecere.)
Bună ziua, am 15 ani, cântăresc aproximativ 68 de kilograme și am aproximativ 168 cm înălțime. În prezent, iau o dietă pentru că nu mă mai simt bine; mănânc mai ales între 900 și 1,30 calorii. Ieri am fost la un restaurant de hamburgeri cu prietenii și am mâncat un burger mare vegan și o bucată de tort cu înghețată! Înainte am mâncat doar 250 de calorii și apoi nimic, dar mă simt foarte rău. Astăzi a fost mai rău. Am fost la o petrecere de ziua de naștere și am mâncat o treime dintr-o foaie de copt plină cu pizza, o brioșă de ciocolată, o bucată de ruladă de zmeură și cremă și aproximativ 50 de grame de gume de vin. Înainte am mâncat 300 de calorii la micul dejun și nu voi mânca nimic azi. Mă simt atât de rău și sunt îngrozită încât voi avea totul înapoi mâine dimineață, mai ales din cauza efectului yo-yo. Există vreo modalitate prin care să nu mă mai îngraș mâine? Mi-e atât de frică.