Purificarea corpului, a minții și a sufletului
ÎNTÂLNIRE
NIERSTEIN - „Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, să fii moderat, să-ți faci exerciții fizice, să respiri aer pur și să-ți vindeci durerea mai degrabă cu postul decât cu medicamentele.” Chiar și Hipocrate, medicul grec și tată al medicinei, știa despre beneficiile Post. Și la Nierstein au încredere în tradiția purificării corpului, minții și sufletului.
Pentru seara de informare din acest an, ca parte a săptămânii de post terapeutic, clubul de gimnastică Nierstein și grupul de practică Busch & Reeh au invitat în pivnița boltită a clubului de gimnastică. La subiectul „7 zile fără - postul începe în cap”, Dr. Madeleine Busch.
Pentru a cincea oară, medicul, care însoțește din punct de vedere medical cursul și oferă informații despre postul bazat pe Buchinger, va lua parte la campanie în acea seară. Autodisciplina nu este dificilă pentru ea. „Suntem întotdeauna o echipă drăguță și ne completăm și ne ajutăm reciproc”.
Pentru mulți, însă, teama de abandon este un motiv pentru care nici măcar nu încercăm. „De obicei, doar unul sau doi participanți renunță; în special atunci când este o răceală. ”Cu un râs, ea adaugă:„ Și dacă nu funcționează din orice motiv, atunci nici asta nu este mare lucru ”.
Dacă cura terapeutică de post are succes, poate avea tot felul de efecte pozitive. „Postul are adesea efecte uimitoare asupra persoanelor cu simptome precum dureri articulare, reumatism, astm și bronșită. Cu toate acestea, pentru pierderea în greutate este adecvat doar ca început pentru o nouă dietă ".
În calitate de „contravenient”, Heiderose Stumm, membru al consiliului de administrație al TVN și lider al grupului de post, este convins de efectele pozitive ale curei terapeutice de post. În timpul rundei introductive, ea s-a bucurat de descoperirile sale anterioare. „Pielea se îmbunătățește, ai o strălucire în ochi, te simți mult mai în formă. Este o experiență pe care ar trebui să o aveți cu siguranță. "
Întâlnirile zilnice cu exerciții de relaxare, meditație și yoga aduc o contribuție deosebit de importantă la succesul săptămânii de post. Nu există doar un schimb de informații și experiențe - se creează legături și relații în grup, de asemenea, pentru a proteja împotriva posibilelor provocări din mediul înconjurător. Cornelia Bloos se gândește să ia parte la cura terapeutică de post de doi ani. „Acum este momentul”, proclamă ea cu mândrie. „Nu mi-l imaginez și sunt încă puțin sceptic dacă pot trece săptămâna. Dar sunt foarte motivat ".
Spre deosebire de colega ei de campanie, Yvonne Berges este deja „postită”. După două posturi în Pădurea Neagră, cu exerciții fizice și yoga în rândul persoanelor cu aceleași gânduri, ea a postit deja cu succes la Nierstein în urmă cu doi ani. „În grup, capul este pur și simplu mult mai implicat”, confirmă ea.
Fideli devizei „Cel care posteste, nu-i este foame”, participanții sunt foarte încântați de săptămâna de post din martie. Pentru că pe lângă renunțarea voluntară la post, aceasta ar trebui să fie și: decelerarea, conștientizarea de sine și reducerea stresului.