Putem să ne îngrășăm din cauza hormonilor Blogul

În unele cazuri, un dezechilibru hormonal poate provoca sau contribui la creșterea în greutate. Hormonii, ca atare, te îngrașă ?

Ce anume sunt hormonii ?

Acestea sunt substanțe chimice pe care celulele corpului nostru le secretă sub influența diferiților factori. Acestea transportă semnale între celule prin fluxul sanguin. În funcție de metabolismul celular rezultat crește sau scade, organismul va pierde în greutate sau va crește în greutate. Hormonii fac parte din sistemul endocrin și depinde de glanda pituitară (glanda pituitară).

Cauze hormonale în creșterea în greutate

1. Stres slab gestionat

Când experimentăm stresul în mod regulat și prelungit, corpul interpretează această stare ca și cum ar suferi de foame; pentru a-i asigura „supraviețuirea”, începe apoi să stocheze ca rezervă de grăsime aproape toate caloriile pe care le consumăm. Acest fenomen natural determină organismul să producă prea mult cortizol și acest lucru te îngrașă.

2. Lipsa somnului

Când vă lipsește somnul, pot apărea modificări hormonale. Acestea măresc pofta de mâncare și pot preveni senzația de plinătate să se simtă atunci când mâncăm; care poate fi o altă cauză a creșterii în greutate.

---