Puterea schimbării 7 1 Lucruri pe care le poți învăța de la fluturi LAYA COMMENDA
Ce se întâmplă dacă nu ar fi vorba de succes, ci de a zbura cu o inimă ușoară până acolo unde vrea să ne ducă suflul vieții?
Ce se întâmplă dacă adevărata artă de a trăi nu ar consta în respectarea programelor, ci în încrederea în magia momentului potrivit?
Aproape orice alt animal nu ne încântă la fel de mult ca fluturele. Cu greu orice altă ființă este atât de legată de sufletul uman - nu degeaba cuvântul grecesc „psihic” înseamnă atât suflet, cât și fluture.
Ceva din noi este atins de delicatețea, libertatea și ușurința sa. Ceva din noi știe că și noi suntem capabili de o transformare atât de profundă ca el. Ceva din noi simte că și capacitatea de a zbura este inerentă în noi.
Nu crezi că este timpul să te conectezi cu sufletul tău și să înveți de la fluture?
1. Totul este deja acolo
Cât de des simțim o mare tensiune, deoarece interiorul și exteriorul nu se potrivesc. Cât de des devinem conștienți în momentele liniștite că suntem mult mai multe pentru noi decât trăim în acest moment. Cât de des simțim dureros că am dezvoltat doar o fracțiune din potențialul nostru. Pe scurt: Simțim esența unui fluture frumos în noi - și totuși ne mișcăm prin această lume ca omizi sedate. Nici urmă de aripi. Nici urmă de zbor. Nici urmă de libertate.
2. Permite-ți să fii lacom
Vă amintiți de omida foarte flămândă? Luni a mâncat printr-un măr, marți prin două pere ... și sâmbătă printr-o bucată de tort de ciocolată, un con de înghețată, un castravete acru, ...
Nu trebuie neapărat să vă umpleți stomacul cu tort de ciocolată. Dar ai nevoie de mâncare pentru a avea putere pentru transformarea ta. Ce vă întărește la nivel emoțional, fizic și spiritual? Ce cărți și filme, ce muzică îți hrănesc sufletul? Ce alimente sunt cu adevărat hrănitoare pentru corpul tău? Ce oameni, opere de artă sau experiențe din natură te inspiră? Cum vă simțiți în viață - în timp ce tobați, dansați, trambulați, cântați sau pictați? Ce altceva te hrănește - poate masaje regulate, vizite la muzee sau călătorii?
Nu vă mulțumiți cu „din când în când” sau „poate în vacanță”. Sufletul tău are nevoie de hrană și are nevoie de ea în mod regulat. Adevărata ta ființă are nevoie de inspirație. Fluturele din tine are nevoie de nectar dulce pentru a se putea desfășura. Permite-ți să fii lacom!
3. Ia-ți timp să te retragi
Dar la un moment dat s-ar putea să fii plin. La un moment dat vei simți: Nu mai ai nevoie de nimic din exterior. Gata cu cărțile, fără profesori înțelepți și gata cu terapia. Anii tăi de ucenicie s-au încheiat, ai absorbit, absorbit și integrat tot ce ai nevoie pentru transformarea ta. Acum este momentul să ne retragem. Și pentru că știi că ești deosebit de sensibil și vulnerabil în această fază, te protejezi pupând.
Ceea ce este un proces natural pentru tine poate fi iritant sau chiar înspăimântător pentru oamenii de care ești aproape. Atunci este bine să le explici că retragerea ta nu înseamnă respingere sau respingere, ci că pur și simplu ai nevoie de timp și calm pentru ca procesul tău interior să aibă loc. Majoritatea oamenilor vor înțelege. Și cel mai bun lucru în acest sens: permițându-vă să acordați spațiu dezvoltării voastre interioare, îi încurajați să-și dea și ei permisiunea.
4. Aveți încredere în schimbare
Sună mai ușor decât este - pentru că adevărata transformare este diferită de schimbare! Pentru ca schimbarea reală să se întâmple, trebuie să permitem ca tot ce a fost să se dizolve. Titluri vechi, precum și credințe vechi, structuri vechi, precum și relații vechi. Asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm și să renunțăm la tot. Dar trebuie să permitem ca totul să apară brusc într-o altă lumină.
Dacă suntem suficient de curajoși să renunțăm la tot ce am reușit - aparent - să ne ținem până acum, ne așteaptă un mare aha! Atunci recunoaștem că tocmai libertatea și securitatea stau în acest „plutitor”.
Cu toate acestea: fii deosebit de răbdător și iubitor cu tine în acest moment! Foarte puțini dintre noi suntem obișnuiți cu libertatea - mai întâi trebuie să creștem încet în această nouă atitudine față de viață. Și eliberarea nu este un act unic, se întâmplă încetul cu încetul, iar și iar și iar.
5. Recunoașteți dificultățile ca oportunități de creștere
S-ar putea să știți povestea omului care a urmărit un fluture luptându-se să alunece din gaura mică din cocon. Bărbatul s-a făcut milă și a tăiat coconul cu foarfeca. Cu toate acestea, în curând a observat că nu i-a făcut bine fluturii - pentru că era schilod și nu putea zbura.
Fluturele are nevoie de „canalul nașterii” îngust și de efortul de a-și împinge aripile din corpul său și apoi de a se desfășura la dimensiunea și frumusețea lor completă. La fel este și la noi, oamenii. De multe ori se simte foarte, foarte strâns. Uneori vrem să renunțăm la mijloc pentru că simțim că suntem blocați. Deseori suntem speriați și dorim să ne întoarcem la coconul nostru sigur, dar mult prea îngust. Și de prea multe ori parcă ne-am atins limitele, epuizați și descurajați.
Dar tot acest efort este necesar pentru a ne putea câștiga puterea și a ne dezvolta pe deplin. Numai prin rezistență creștem la adevărata măreție. Și, deși fiecare dintre noi are nevoie de sprijin pe drum, în cele din urmă, forța noastră este cea care ne conduce să ne împingem în lumină și în cele din urmă să ne întindem aripile tremurând.
6. Reîncărcați bateriile
Ați văzut vreodată un fluture care stătea aparent nemișcat la soare? Dacă te uiți atent, poți vedea că aripile lui tremură de parcă ar respira. Uneori fluturele își pliază complet aripile și devine complet discret. Se odihnește pentru a putea lua din nou cerul. Ușurința zborului său provine din forța pe care o reîncarcă în pace. Răsfățați-vă și cu această odihnă. A respira. Simțiți soarele pe pielea voastră. Bucurați-vă de escale, precum și de zborurile la mare altitudine!
7. Dansează în lumina soarelui - singur și cu ceilalți
Doi fluturi dansând între ei pe o pajiște de vară în lumina blândă a serii - pentru mine, aceasta a fost întotdeauna cea mai frumoasă imagine pentru o relație de succes. O interacțiune grațioasă de apropiere și distanță, o eliberare jucăușă a fluxului, ceva în comun care se desfășoară din magia momentului și grația a două ființe independente.
Pentru a dansa astfel, ambii parteneri trebuie să poată zbura singuri. Niciunul nu este purtat sau târât de celălalt. Uneori, una dintre ele dă direcția, iar cealaltă urmează lin, apoi este invers.
Pentru a putea de fapt să trăiești relații în acest fel, desigur, ai nevoie de o anumită măiestrie. Dar putem practica - singuri și împreună!
Vedeți, fluturele este animalul simbolic pentru o transformare profundă. Dar creatura delicată care flutură are o altă calitate pe care foarte puțini o cunosc. Aripile sale au o structură foarte specială, astfel încât fiecare picătură de apă să se rostogolească pur și simplu de pe ele.
8. Lasă totul să iasă de pe tine
Cei care sunt tandri trebuie să se protejeze. Dacă doriți să vă întoarceți privirea spre interior și să mergeți pe drumul propriu, nu trebuie să fiți nici distras, nici descurajat de ceilalți. Cei care sunt gata să lase drama în urmă și să urmeze bucuria nu ar trebui să se lase atrași de drama lor de alții.
Desigur, asta nu înseamnă că nu trebuie să mai ai compasiune - dimpotrivă! Compasiunea autentică este posibilă numai atunci când vă susțineți propriile energii și nu vă lăsați prinși de problemele altora. Nu este întotdeauna ușor să faci diferența - este nevoie de multă practică și conștientizare. Încearcă să te gândești în continuare că un fluture cu aripile înmuiate nu mai poate zbura și îi poate inspira pe ceilalți cu frumusețea sa! Dacă se lasă târât în jos, nu mai este util pentru nimeni - nici pentru el și nici pentru acei oameni care au nevoie de sprijin.
Apropo: înainte de a veni timpul să se pupeze, o omidă își pierde pielea de până la patru ori.
Dar pe cât de complexă este transformarea de la omidă la fluture: noi oamenii și sufletele noastre suntem și mai complexi. Pe parcursul vieții unei persoane există mai mult de un ciclu de învățare și eliminare, retragere, dizolvare și dezvoltare. Putem oricând să renăscem, să ne reinventăm și să înflorim din nou. Chiar și la bătrânețe, schimbarea profundă este încă posibilă - pentru că schimbarea este natura cea mai profundă a tuturor viețuitoarelor.