Puterea secretă a respirației; Breatheology
draga cititorule,
știați că respirația poate vindeca bolile? Insomnia, astmul sau chiar alergiile sunt doar trei dintre numeroasele boli pe care le puteți preveni și combate cu o respirație adecvată. Vrei să te simți din nou foarte bine și sănătos?
Cu noul ghid Puterea secretă a respirației - Breatheology veți primi singura ediție germană în care renumitul scafandru de apnee Stig Vall Severinsen vă apropie de tehnica sa revoluționară de respirație. Indiferent de vârsta dvs., cu tehnicile de respirație ușoară, veți beneficia în curând de efectele pozitive asupra sănătății!
Cunoscut din programul științific Galileo!
Într-o săptămână veți obține o schimbare excelentă pentru dvs. și sănătatea dumneavoastră:
- Strălucesc cu atât de multă energie și poftă de acțiune decât în ani.
- Ești mult mai relaxat și te confrunți cu situații stresante, cu nervi de oțel.
- Ele întăresc puterile de auto-vindecare ale corpului tău.
- Sănătatea lor este mult mai stabilă și vizibil și vizibil mai fericită în viață.
- Dormi mai puțin în general, dar dormi de două ori mai bine și de trei ori mai odihnitor.
- Vă reduceți riscul anual de alergie și astm.
- Îți cresc volumul pulmonar (cu un truc pe care nici măcar eu nu îl știam înainte).
Exerciții simple Puterea secretă a respirației - Breatheology, Poți exersa oriunde:
- la stația de autobuz,
- în timp ce cumpărați
- sau în timp ce urmăriți știrile.
Cel mai bun dintre toate: nu aveți nevoie de ajutoare, deoarece vă folosiți doar plămânii!
Autor și vizionar: Stig Г… vall Severinsen
Stig… vall Severinsen s-a născut în 1973 și a fost entuziasmat de apă, sport și natură încă de la o vârstă fragedă. Pasiunea sa l-a dus pe tot globul pentru a ajuta oamenii să descopere adevărata putere a respirației adecvate. Este un invitat binevenit ca vorbitor, antrenor și consultant. Scopul său este să vă optimizeze sănătatea și să vă îmbunătățiți performanța cu tehnica corectă de respirație și înțelepciunea străveche a yoga.
Este biolog calificat și are doctorat în medicină. El este interesat de științele naturii și medicina. Misiunea lui Stig cu Breatheology este de a aduce arta respirației conștiente oamenilor și de a sensibiliza la nivel mondial că toată lumea poate învăța,
- a respira mai bine și corect pentru a-și îmbunătăți sănătatea,
- pentru a spori eficiența,
- și pentru a susține succesul unei terapii chiar și cu boli grave.
În această misiune dorim din maxLQ Stig de sprijin. Pentru că, din păcate, majoritatea oamenilor nu știu nimic despre un lucru atât de natural precum respirația adecvată.
Daniela Birkelbach Editor al
„Puterea secretă a respirației”
În agitația vieții de zi cu zi, vă pierdeți contactul cu corpul. Și odată cu el respirația ta calmă și profundă care ți-a fost dată când te-ai născut. Viața este prea rapidă și nu mai suntem atenți la ceea ce ne spune corpul nostru. Nu ar fi minunat să înveți o tehnică care îți permite să te relaxezi la comandă? Pentru că îți poți controla stresul și poți avea din nou o priză mai bună asupra vieții tale?
Doar 17 minute de respirație corectă pe zi și vă puteți îmbunătăți calitatea vieții extraordinar. Trebuie să respirați oricum - deci respirați imediat imediat!
În cartea sa veți afla despre exercițiile simple pe care le puteți face oriunde: la stația de autobuz, în timp ce faceți cumpărături, în tren sau la serviciu.
Toate beneficiile dintr-o privire
Citiți în Puterea secretă a respirației - Breatheology,
- cum să controlați și chiar să preveniți stresul prin respirație,
- cum să influențezi partea calmantă a sistemului tău nervos prin respirație conștientă,
- exerciții valoroase care te fac echilibrat fizic și mental,
- de ce ținerea respirației este deosebit de importantă,
- Tehnici de îmbunătățire a performanței și fitnessului,
- cum poți folosi miracolul secret al respirației corecte pentru a preveni bolile și
- modul în care întăriți legătura dintre trup și suflet cu o respirație calmantă și, prin urmare, atenuați durerea.
Puteți începe imediat cu exercițiile de respirație pe care le veți găsi la sfârșitul fiecărui capitol. După doar cinci zile și 17 minute pe zi, veți simți vizibil mai puțin stres, veți avea o dispoziție mai bună, vă veți activa sistemul imunitar și veți reduce hormonii de stres periculoși din sânge. Veți fi uimiți de rezultate.