Puteți bea apă minerală carbogazoasă în timp ce pierdeți în greutate (sănătate și medicamente, nutriție,
7 răspunsuri
Bună! Nu vă lăsați păcăliți - până la urmă este vorba de calorii, indiferent de ce beți.
1 aport de calorii = consum de calorii - greutatea rămâne aceeași.
Aport de 2 calorii mai mare decât consumul de calorii - creșterea în greutate.
3 Aportul de calorii mai mic decât consumul de calorii - greutatea scade
Rețineți, însă: Veți avea succes pe termen lung doar cu exercițiile corecte și eficiente și dacă aveți o dietă durabilă.
Nu contează dacă cu sau fără?
Pierzi în greutate când îți controlezi aciditatea.
Deoarece acidul carbonic din apă scade valoarea pH-ului, acest efect ar contribui la faptul că organismul se îndreaptă în direcția greșită: spre hiperaciditate. Acest lucru provoacă inflamație și durere și deoarece corpul trebuie să mobilizeze întotdeauna calciu pentru a menține valoarea ideală a pH-ului sângelui, de asemenea pentru apetit și atacuri de foame.
Apă potabilă - la noi un aliment care este foarte strict monitorizat (reglarea alimentelor este mult mai strictă decât reglarea apei minerale).
Valoarea pH-ului apei potabile este de obicei în intervalul neutru până la slab alcalin (pH 7,0 până la 8,5). Deci, valoarea este sau ar trebui să fie prezentă în corp și cu care se poate pierde în greutate.
Puteți bea orice - și unii numără doar caloriile! Dar ceea ce i se întâmplă în corpul nostru este o chestiune diferită. Un pic de cunoștințe nu poate face rău niciodată!
PS Apa este un solvent excelent care ajută rinichii și intestinele să îndepărteze deșeurile - sunt lucruri grozave. Cu cât mai mult, cu atât mai bine! Medicul Dr. F. Batmangelidj a scris cărți interesante despre asta.