Puțin fumatul este aproape la fel de dăunător; Orașul sănătății Berlin
Studiu: Chiar și o singură țigară pe zi dăunează vaselor de sânge - riscul de CHD și accident vascular cerebral crește
Aproximativ un miliard de oameni fumează în întreaga lume. Se crede că fumatul puțin este greu dăunător. O greșeală, așa cum arată un meta-studiu recent. Potrivit acestui fapt, doar o țigară pe zi poate crește semnificativ riscul de boli coronariene (CHD) și accident vascular cerebral. Bărbații au un risc cu 48 la sută mai mare de CHD și un risc cu 45 la sută mai mare de accident vascular cerebral, comparativ cu nefumătorii de sex masculin. Fumatul dăunează și mai mult femeilor: dacă fumezi doar o țigară pe zi, riscul de boală cronică crește cu 57%, iar cel al accidentului vascular cerebral cu 65% comparativ cu nefumătorii.
Riscul nu crește liniar
Dar cum se face comparația dintre fumătorii rare și fumătorii grele care fumează un pachet întreg, adică 20 de țigări, pe zi? Acest lucru arată că riscul unei țigări pe zi nu este în jur de douăzeci, ci cel puțin 50 la sută din cel al fumătorilor înrăiți.
Vă rugăm să rețineți: nefumătorii sunt, de asemenea, expuși riscului de CHD și accident vascular cerebral. Rezultatele sunt un risc relativ. De exemplu, dacă un bărbat care nu fumează în jur de 50 de ani are un risc de 14% de boală, acesta crește la 20% pentru colegii săi care fumează (1 țigară pe zi). Riscul fumătorului este cu 48 la sută mai mare decât cel al nefumătorului.
„Studiul nostru arată că fumatul unei țigări pe zi este mult mai dăunător decât se aștepta”, au rezumat cercetătorii care lucrează cu Allan Hackshaw de la University College London în revista specializată BMJ, unde tocmai a fost publicat studiul. Nu există o cantitate sigură de țigări. "Fumătorii ar trebui să renunțe complet decât să reducă consumul de țigări."
Plăcile înfundă arterele coronare
În boala coronariană, vasele de sânge care alimentează inima sunt îngustate de plăci. Dacă este vorba de o închidere completă, există riscul unui atac de cord. Pe lângă fumat, există o serie de alți factori de risc pentru CHD. Lipidele crescute din sânge joacă un rol la fel de important ca fumatul.
Cu toate acestea, o schimbare a stilului de viață nu ajută atât de mult aici: nivelul de colesterol LDL dăunător din sânge este ereditar. Potrivit experților, puteți mânca, așadar, câte ouă doriți. Cei care au sistemul nu își vor reduce colesterolul nici măcar cu o dietă.