Qi Gong va pierde mai multe kilograme Medisite
Qi gong este o formă chineză de meditație, care poate fi benefică în timpul dietei.
„Adesea, atunci când există o problemă cu greutatea, există un dezechilibru digestiv și emoțional care împiedică curgerea lină a energiei. Qi Gong se practică din mișcări destul de complete și ample din punct de vedere fizic, care servesc la deblocarea pelvisului și a abdomenului, adesea centrele de blocare. Există, de asemenea, mai multe exerciții de meditație, de respirație, care amplifică activitatea diafragmei până la debloca atât sistemul digestiv, cât și emoțiile ", explică Ke Wen, profesor de Qigong.
Rezultatul, un corp și o minte relaxate pentru a trăi mai bine dieta și a pierde în greutate mai ușor.