Qu; do; o dieta sanatoasa care controleaza lichidul din plamani

Excesul de lichid din plămâni poate fi cauzat de o varietate de lucruri. Răceala obișnuită, de exemplu, poate evolua către o infecție respiratorie și poate duce la creșterea congestiei în plămâni. Pleurezia se caracterizează prin inflamația pleurei, bistratul membranei care înconjoară plămânii, ceea ce face dificilă respirația. Revărsatul pleural, cunoscut și sub numele de „fluid în plămâni”, înseamnă că lichidul s-a scurs în straturile dintre pleură. Pe lângă intervenția medicală, care poate include o intervenție chirurgicală corectivă, consumul unei diete sănătoase poate ajuta la controlul lichidelor din plămâni.

Consumul unei diete sănătoase constând dintr-o varietate de alimente de zi cu zi va îmbunătăți capacitatea organismului de a rezista bolilor. Chiar dacă medicul dumneavoastră a prescris o serie de antibiotice pentru a preveni apariția infecției, sistemul imunitar necesită o nutriție adecvată pentru a funcționa corect pe termen lung. O modalitate de a obține un număr variat fără prea mult efort este să mănânci, în funcție de culoare. Alegeți o varietate de fructe, fructe de pădure și legume roșii, verzi, galbene și violete pentru a vă asigura o dietă sănătoasă de flavonoizi pe bază de plante și antioxidanți în dieta dumneavoastră.

Lichide
Consumul de lichide în fiecare zi vă ajută să vă mențineți căile respiratorii hidratate și permite plămânilor să elimine bacteriile, deșeurile și toxinele. Încercați să beți 2 litri de apă pe zi. Acest lucru poate suna foarte mult, dar într-adevăr sunt doar 8 porții de 1 cană pe zi.

---