Quark ușor de căpșuni, foarte fructat și sărac în calorii
În sfârșit este din nou timpul căpșunilor! La noi înfloresc doar dar nu pot rezista. Acest parfum ... de nedescris. Deci, acum este nevoie de un quark ușor și gustos de căpșuni. Ar trebui să fie fructat, dar nu prea bogat. Prin urmare, iau aceeași cantitate de fructe ca și brânza de vaci.
Rețeta este suficientă pentru 1-2 persoane, în funcție de cât de foame 😉
Caș de căpșuni
ingrediente
- 300 gr căpșuni
- 300 de grame de quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 1-2 linguri de zahăr (alternativ xucker, miere sau sirop de apă)
- 1/2 linguriță pastă de vanilie
de fabricație
Spălați căpșunile, tăiați-le și presărați cu 1 lingură de zahăr și lăsați-le să se absoarbă de 10-20 de ori.
Quarkul cu Pasta de vanilie * Bateți până devine cremos, adăugați căpșunile inclusiv sucul care s-a format.
Se amestecă bine și se gustă. Eventual. dacă căpșunile nu au suficientă dulceață a fructelor.
Informații suplimentare/sfaturi
- Pasta de vanilie o face cu adevărat delicioasă. Cu siguranță nu o lăsați deoparte.
- Acest lucru funcționează și cu coacăze și cireșe. Este posibil să fie îndulcit aici (din cauza acidului fructului)
- Puteți folosi, de asemenea, niște gem pentru a-l îndulci, astfel încât quarkul să fie puțin colorat în același timp
* Linkuri afiliate
Puteți să mă sprijiniți prin linkuri de afiliere cumpărând articole prin intermediul acestor linkuri. Prețul rămâne neschimbat pentru tine, doar un comision îmi este plătit, în funcție de succesul măsurabil.
Articolele conectate sunt întotdeauna produse pe care le-am cumpărat și cu care sunt mulțumit. Cu toate acestea, este doar o recomandare pentru dvs. și, desigur, puteți cumpăra lucrurile în altă parte.