Quiche de conopidă și broccoli fără aluat Rețetă pentru quiche de conopidă și broccoli fără aluat -

rețetă

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

g conopidă (congelată sau proaspătă)

g broccoli (congelat sau proaspăt)

cl de smântână proaspătă (1 borcan mic)

g Gruyère pentru partea de sus

felii de sunca taiate in bucati mari

linguri de făină

ustensile

Pregătirea

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (termostat 6).
  2. Aburiti conopida si broccoli timp de 15 min sau 20 min in apa.
  3. Amestecă ouăle apoi făina, apoi laptele, smântâna, șunca, sarea și piperul.
  4. Puneți acest preparat într-un vas de plăcintă pre-uns.
  5. Tăiați legumele în bucăți mici, apoi puneți-le în vasul de plăcintă de pe preparat.
  6. Puneți Gruyère.
  7. Și sări în cuptor timp de 30 de minute la 180 ° C (termostat 6).