R; Gime post-sarcină a lui Kylie Jenner; aviz de; un profesionist!
Adăugați la Favorite Getty Images
La 1 februarie 2018, după luni de absență de pe scena media, Kylie Jenner lovește puternic anunțând nașterea fiicei sale, Stormi. Un eveniment fericit care o leagă intim de Travis Scott, tovarășul ei din 2017. De atunci, cea mai tânără din clanul Kardashian-Jenner nu a încetat să posteze fotografii din viața ei de tânără mamă pe rețelele de socializare. Și ceea ce ne amintim în mod special este supraexpunerea corpului său postpartum.
desi kylie jenner slăbire a fost rapid, adevărata întrebare este: cum a făcut-o? Într-adevăr, Kylie Jenner nu a așteptat. De la nașterea fetiței sale, ea a început o dietă. Nu este un lucru ușor când știi că tânărul influencer frecventa adesea restaurantele de tip fast-food înainte de a-l lua pe Stormi. În timp ce ea ar fi luat 18 kilograme în timpul sarcinii, Kylie ar fi pierdut aproape jumătate din asta în doar 3 săptămâni. Potrivit lui Raphaël Gruman, „A pierde atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt este foarte periculos pentru organism. ”Din cauza deficiențelor care pot provoca o dietă prea rapidă, mulți parametri interni sunt uneori scăpați de sub control, cum ar fi producția hormonală. Ca să nu mai vorbim de riscul de pierdere a mușchilor (corpul va descompune mușchii pentru a elimina cât mai mult posibil) și pierderea osoasă (care poate duce la osteoporoză mai târziu). Deci, doamnele vă luați timpul !
Joacă-te cu mâncarea.
„200 până la 500 de calorii pe zi mai puțin cu alăptarea”
Cu toate acestea, alăptarea este considerată o modalitate bună de a slăbi. Nutriționistul explică: „Alăptarea necesită mult efort pentru a crea lapte. De fapt, corpul se va baza pe rezervele sale de energie. Acest lucru va genera un consum suplimentar de calorii ”. În plus, alăptarea crește pofta de mâncare, deoarece atunci când arzi calorii, corpul tânjește mai mult. Pentru a beneficia cu adevărat de consumul de energie asociat alăptării, trebuie să știi cum să te restricționezi, dar în cantitate . Gătitul acasă este cel mai bun mod de a păstra puterea alimentelor.