R; L Pierde greutate cu; calorii mari Denumire înșelătoare, acesta este principiul aplicat de WW
Înscris: 05 septembrie 2008
Postări: 88
Această dietă se numește> deoarece există momente în care oamenii pot simți că consumă încă multe calorii. De fapt, consumă mai puține calorii decât obișnuiam. Prin urmare, numărul de calorii pe zi este stabilit de la caz la caz. Este o metodă utilizată în serviciul spitalicesc.
Medicul care a scris prefața cărții din care trag multe informații pe care ți le dau cită un exemplu pe care l-a trăit.
Am văzut acest lucru adesea în spital, unde practic sistemul hipocaloric. Aceasta constă, pentru o anumită persoană, în descoperirea și stabilirea nivelului ideal de aport caloric acolo unde pierde în greutate.
Îmi amintesc de o pacientă cu obezitate căreia i-am dat, pentru că înainte a mâncat mult, o dietă de 2.500 de calorii pe zi. Ceea ce este imens! Un bărbat normal mănâncă în medie 3.000 de calorii pe zi, iar o femeie normală 2.500 de calorii pe zi. Deci, acest nivel a fost foarte ridicat, dar a funcționat bine și această persoană pierduse 10 kilograme într-o lună (rezultat normal la începutul dietei pentru o persoană care suferea de obezitate). După o lună, a părăsit spitalul pentru a merge acasă ... și a renunțat la această dietă de 2.500 de calorii pentru a adopta o dietă de 1.000 de calorii (...) Rezultat, două luni mai târziu, s-a defectat, în mijlocul unei depresii, și și-a recăpătat toate kilogramele pierdute.
Dieta bogată în calorii se bazează pe o dietă echilibrată, cu o rație calorică adaptată, pentru a slăbi, față de dieta anterioară.
Dar trebuie să știi și cum să închei o dietă ... >>
DENUMIRE ÎNȘELĂ
Dieta „bogată în calorii” este un nume înșelător. TOATE Dietele pentru slăbit controlează caloriile, inclusiv aceasta, pe care le-ați văzut citind articolele anterioare.
Deci, de ce acest titlu?
Deoarece numărul de calorii de luat este diferit pentru diferite persoane. Pentru unii, poate părea mult, dar este deja mult mai puțin decât ceea ce consumau până atunci. Prea puțin poate avea efectul opus, după cum probabil ați citit deja, în acest subiect, de exemplu.