R; lime gime cum să urmați această cură de detoxifiere
Adăugați la iStock/seraniy favorite
Dieta cu lămâie, ce este ?
Lămâia este citricul stea căruia i s-au atribuit virtuți miraculoase încă din zorii timpului ...
Folosit acum secole ca remediu anti-otravă, astăzi este consumat ca alimente detox și este un adevărat aliat în programele de slăbire.
Un mare aliat, deoarece există chiar și un program de slăbire bazat în jurul lui !
Deci, aceasta este celebra dietă cu lămâie, numită și dieta de detoxifiere, care profită de toate beneficiile citricelor pentru un singur scop: a slăbi.
Datorită proprietăților sale de ardere a grăsimilor, trebuie doar să o includeți în dieta dvs. (care trebuie să rămână sănătoasă și echilibrată) dimineața, la prânz și seara !
Dieta cu lămâie: etapele cheie ale curei de detoxifiere
Eliminăm toxinele
Lamaia este un purificator pentru corp.
Așa că dedicăm o zi consumului de produse naturale și bem !
Apă, ceaiuri din plante și limonadă care trebuie consumate în fiecare dimineață la ridicare !
Uităm de zahăr și ne stimulăm energia
Zahărul este dușmanul curbelor noastre.
Drept urmare, ne reducem consumul cât mai mult posibil.
Dar reducerea nu înseamnă o oprire completă.
Pentru a fi în formă și a avea energie, este esențial să consumăm fructe, în special citrice (care conțin zahăr „bun”) și mâncăm și varză, fenicul, broccoli, ardei etc.