Răceală în timpul sarcinii Așa vă protejați pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră
Răceala în timpul sarcinii nu este neobișnuită. Dar nu vă faceți griji: vă vom explica la ce ar trebui să acordați atenție situației.
Tusea, curgerea nasului și durerea în gât sunt simptomele clasice ale răcelii. Pentru a vă simți mai bine, ajungeți rapid la sirop de tuse, spray nazal și tablete pentru gât. Dar care este cel mai bun mod de a te comporta dacă ai o răceală în timpul sarcinii pentru a nu pune în pericol copilul nenăscut?
Răceala în timpul sarcinii este periculoasă pentru copil?
Tusea violentă și strănutul sunt simptome clasice ale răcelii severe. Multe viitoare mame se tem că presiunea va afecta copilul. Cu toate acestea, această preocupare este nefondată. Copilul nenăscut este bine protejat de lichidul amniotic și experimentează doar valuri ușoare de balansare.
Pentru a ameliora puțin presiunea, vă puteți tensiona podeaua pelviană în timp ce tușiți și strănutați. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți predispus la travaliu prematur. Acestea pot fi intensificate de presiune.
De obicei, o răceală în timpul sarcinii este inofensivă, chiar dacă aveți febră ușoară. Cu toate acestea, dacă simptomele nu scad și chiar se înrăutățesc, atunci este posibil să aveți gripă. Dacă bănuiți, consultați imediat un medic. Gripa în timpul sarcinii poate avea consecințe grave pentru mamă și copil, în special în ultimul trimestru de sarcină, după cum confirmă portalul „Obstetricieni și ginecologi de pe internet”.
Aceste medicamente și remedii casnice sunt permise dacă aveți o răceală în timpul sarcinii
Multe femei însărcinate suferă de nas înfundat din cauza modificărilor hormonale. Sunteți pe bună dreptate sceptici față de medicamente, deoarece bebelușul înghite tot ce ingerați. Cu toate acestea, există remedii care nu vă vor afecta copilul dacă aveți o răceală în timpul sarcinii și vă vor oferi ușurare.
Clătirea regulată cu o soluție de sare de mare, de exemplu, ajută împotriva nasului înfundat. Sprayul nazal cu sare de mare și băile de aburi cu mentă, eucalipt sau ulei de cimbru oferă, de asemenea, îmbunătățiri și lasă mucoasele să se umfle. Dacă acest lucru nu ajută, utilizați spray-ul nazal potrivit. Dacă aveți o răceală în timpul sarcinii, nu cumpărați sprayul normal pentru adulți, ci cereți un spray nazal special pentru bebeluși.
Dacă aveți tuse sau dureri în gât, este important să beți mult. Deoarece lichidul alimentează gâtul uscat cu umezeală și ameliorează nevoia de tuse. Ceaiul de salvie este recomandat dacă aveți o răceală în timpul sarcinii. Ceaiul de floare de tei ameliorează, de asemenea, simptomele. Dacă tusea nu dispare, contactați-vă medicul și rugați-l să vă ofere un remediu pe bază de plante pentru a dizolva mucusul pe care îl puteți utiliza în siguranță în timpul sarcinii.
O febră ușoară cu răceală în timpul sarcinii nu este încă un semn de îngrijorare. Aceeași regulă se aplică aici: bea mult, în mod ideal apă și ceai. Și fii cu ochii pe temperatură. Dacă crește la peste 39 de grade, trebuie să luați un antipiretic, cum ar fi paracetamolul, după ce ați consultat medicul. În cea mai mică doză și frecvență, acest lucru nu vă va afecta copilul. Dacă nu contractați paracetamol, discutați cu medicul dumneavoastră. Ibuprofenul este posibil ca substitut în cazuri excepționale. Cu toate acestea, în ultimul trimestru de sarcină poate provoca întârzierea nașterii.
Așa vă protejați de răceală în timpul sarcinii
Pentru a preveni apariția unei răceli în timpul sarcinii, ar trebui să faceți tot ce puteți pentru a vă întări sistemul imunitar. Mâncați o dietă echilibrată și mâncați cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi. Faceți plimbări regulate în aer curat și luați un pui de somn mai des dacă nu puteți dormi corect noaptea. Evitați stresul și poate încercați metode de relaxare precum yoga sau qigong. Chiar dacă este nevoie de ceva efort: comutați robinetul de duș pe apă rece. Dusurile alternante întăresc sistemul imunitar și reduc riscul de a răci în timpul sarcinii.