Rafinează-ți corpul prin înot - Sport și exerciții fizice - pagina 1

Rafinați-vă corpul prin înot

Înot de 2 ori pe săptămână. Programul meu este după cum urmează:
500m bate cu aripioare

rafinează-ți

500 m înot înotând întotdeauna cu aripioarele pe picioare și mănuși „palmate”

500m bate cu aripioare

Fac 1500m în aproximativ 40min.

Poate cineva să-mi spună dacă exercițiile mele îmi vor permite să-mi rafinez corpul inferior (stomac/fese/coapse)?

Este posibil să fi primit deja acest mesaj, dacă nu este cazul, iată mesajul trimis de Adrien pe care îl copiez/lipesc:-):

Dacă, la fel ca mine, apreciați foarte mult munca depusă de Jean-Michel Cohen pentru a îmbunătăți viața de zi cu zi a oamenilor prezenți pe Savoir Maigrir atunci veți dori să participați la această mică acțiune.

Copiați și lipiți acest mesaj pe care îl puteți trimite tuturor prietenilor dvs., astfel încât să facem cu toții acțiunea următoare:

Să devenim cu toții Fanul lui Jean-Michel Cohen pe Facebook pentru a-i arăta că suntem acolo pentru a-l susține !

Pentru a face acest lucru, vă invit să faceți următoarele acțiuni:
1. Accesați pagina fanului său: http://www.facebook.com/regimecohen
2. Devino Fan și INVITĂ-ȚI TOȚI prietenii să devină fan